Guillermo Mendoza Velez

En las últimas décadas, ha habido un “boom” acerca de la autoestima, lo importante que es para la felicidad personal y la satisfac...

Todos sabemos que la psiquiatría está repleta de numerosos estigmas, y los medicamentos no son la excepción. Hay quizá más estigma...

Cuando se realizan estudios del cerebro en personas con ansiedad y depresión, se observa una clara diferencia con respecto al cere...

Una de las principales razones por las cuales las personas usualmente no reciben más de la vida es por una postura mental muy simp...

El valor añadido se refiere a la forma como decides ser de valor para la sociedad. Se trata de usar lo que has aprendido y los tal...

Hay numerosas respuestas para esto. Y casi que cada cual, en su búsqueda al interior de sí mismo, encontrará el sentido de lo que ...

Una de las formas de fortalecer tus talentos y destrezas es a través del crecimiento personal. Esto se refiere a actividades que t...

Las metas son como el tren de aterrizaje de tus sueños y anhelos personales. Es importante trabajar en tu misión, y tener claros t...

Hay diversos tipos de dificultades, pero podemos en general dividirlas en dos tipos, las externas y las internas. Las externas pue...

El tema de los talentos y las habilidades es muy relevante. No es suficiente trabajar con los intereses personales. Podemos tener ...

Tu vida tiene una razón de existir y un sentido poderoso cuando te levantas cada mañana y sabes que tienes algo que hacer, un debe...

La autoestima se ve lesionada cuando estas creencias sobre ti te generan sufrimiento. Si estos paradigmas son frustrantes y limita...

La baja confianza en sí mismo(a) es una de las causas para no obtener los logros que esperas, hace que no explotes tu potencial y ...

Cuando tienes una misión, tu vida se enfoca en otras cosas diferentes que en subsistir. Todos tenemos una misión en la tierra, y é...

El diálogo interno es simplemente lo que uno se habla a sí mismo(a), ya sea en los pensamientos o audiblemente. Es un reflejo dire...

¿Por qué decimos que el autoconcepto es la base del amor propio? Miremos un ejemplo. Si tú crees que eres poca cosa, que no sirve ...

Cuando amamos a una persona, decidimos amarla, aceptarla como es, ayudarla en su crecimiento, perdonarla, y entregarnos para benef...

Tus experiencias previas y eventos traumáticos tienen mucho que ver con el desarrollo de tu autoestima. Si todo en tu vida iba bie...

Trabajar sobre la autoestima es una de las cosas más satisfactorias que puedes hacer por tu vida. De hecho, la autoestima es uno d...

Cuando hablamos de autoestima nos referimos esencialmente a la calidad, cantidad y forma del amor propio. Es uno de los componente...

Cuando hablamos de baja autoestima, especialmente en el contexto de una depresión, uno de los factores que las personas más tienen...

Tener depresión no es lo mismo que estar triste, pasar por un duelo o tener una aflicción. La depresión es una entidad clínica dif...

¿Cómo se manifiestan los ataques de pánico? Pueden describirse como episodios de aparición súbita, usualmente sin aviso previo, de...

La realidad es que la depresión tiene tratamiento. La mayor parte de personas que inician un tratamiento salen adelante. Muy pocas...