Guillermo Mendoza Velez

Uno de los hábitos más frecuentes y frustrantes cuando estás pasando una depresión o en la ansiedad es lo que se llama “pensadera”...

Una de las áreas donde las personas más tienden a querer resolver sus problemas solos es el área de la salud. Cuando se nos daña e...

La depresión genera una serie de emociones y sentimientos frustrantes y dolorosos, que afectan inevitablemente la calidad ...

Una de las principales razones de perpetuación del sufrimiento es guardarse las cosas que uno siente. Pasar por las dificultades d...

Durante toda la historia se ha creído que las personas que padecen de problemas mentales o emocionales son „especiales‟, por lo ge...

Partimos del hecho que las enfermedades emocionales y mentales son de las más frecuentes en la población general, gran cantidad de...

La autoestima se refiere al amor propio, a qué tanto te quieres a ti mismo(a). La baja autoestima es algo bastante común, y es una...

Cuando las personas hablan sobre la depresión, por lo general se imaginan que se refiere a una tristeza profunda, más allá de lo n...

Si estás realmente interesado(a) en ser libre de la ansiedad, donde puedas controlarte a ti mismo(a) y puedas incluso decidir lo q...