

Proviene del inglés resilient: Describe a personas que aunque viven en condiciones de alto riesgo, se desarrollan psicológicamente sanos y socialmente exitosos.
DEFINICIÓN
En física la capacidad de un material para recuperar su forma original después de ser sometido a altas presiones
NUEVO ENFOQUE
La resiliencia es más que preservar la integridad en situaciones difíciles, es la aptitud de reaccionar positivamente a pesar de las dificultades y tener la capacidad de usar esta experiencia y proyectarla en situaciones a futuro. resiliencia-organizacional-presentacion
Instrospección
Capacidad para examinarse internamente, plantearse preguntas difíciles y responder honestamente
Independencia
Capacidad para mantener distancia física y emocional con respecto a los problemas sin caer en el aislamiento.
Interacción
Capacidad para establecer lazos íntimos y satisfactorios con otras personas.
Iniciativa
Capacidad para hacerse cargo de los problemas y ejercer control sobre ellos.
Creatividad
Capacidad para crear orden, belleza y objetivos a partir del caos y del desorden.
Sentido del humor
Predisposición del espíritu a la alegría, permite alejarse del foco de tensión, relativizar y ser positivo.
Conciencia moral
Evite ver la crisis como obstáculos insuperables
Trate de mirar más allá del presente y piense que en el futuro las cosas mejorarán.
Acepte que el cambio es parte de la vida
Es posible que como resultado de una situación adversa no le sea posible alcanzar ciertas metas.
Muévase hacia sus metas
En vez de enfocarse en tareas que parecen que no puede lograr, pregúntese cada día que es lo que hizo para acercarse a su objetivo.
Lleve a cabo acciones decisivas
Llevar a cabo acciones decisivas es mejor que ignorar los problemas y las tensiones, y desear que desaparezcan.
Busque oportunidades para descubrirse a sí mismo
Aprenda sobre sí mismo.
Cultive una visión positiva
Desarrolle confianza
Mantenga las cosas en perspectiva
Evite agrandar el evento fuera de su proporción.
Nunca pierda la esperanza
Una visión optimista le permite esperar que ocurran cosas buenas en su vida.
BIBLIOGRAFIA