Cambios de Comportamiento. Otra manifestación de Depresión

  • Autoayuda
  • 3 minutos de lectura
CAMBIOS DE COMPORTAMIENTO: OTRA
MANIFESTACIÓN DE DEPRESIÓN
Por: Guillermo Mendoza Vélez, MD, MSc
Tener depresión no es lo mismo que estar triste, pasar por un duelo o tener una
aflicción. La depresión es una entidad clínica diferenciada, donde hay
alteraciones no solo en el estado de ánimo, sino en muchas áreas del
individuo; es considerada una enfermedad, y afecta la vida personal, familiar,
de pareja, académica, laboral y social. Es mucho más que solo estar
apesadumbrado por alguna circunstancia, y no pasa al hacer cosas para
sentirse mejor.
Dentro de las manifestaciones más frecuentes de la depresión está el ánimo
triste la mayor parte del tiempo, casi todos o todos los días, pérdida del disfrute
de las cosas que antes emocionaban, enlentecimiento en los movimientos,
cambios en el apetito, afección del sueño, cansancio o fatiga, ideas
persistentes de baja autoestima, de que se es una carga, o de minusvalía,
ideas de culpa y en casos graves, deseos de morirse.
Pero estas no son las únicas manifestaciones, aunque son las que describen
los libros académicos. La depresión se vive diferente entre cada persona. Las
causas son tan variadas como individuos hay, e incluyen factores hereditarios,
traumas de infancia, eventos estresantes, conflictos internos, factores de
personalidad, estrategias de afrontamiento disfuncionales, paradigmas sobre la
vida, entre muchas otras cosas. Por esto, las manifestaciones también suelen
ser más variadas que lo que dicen los libros y los artículos de internet.
En muchas personas, la depresión se manifiesta con cambios de
comportamiento. Hay ciertas conductas que son diferentes, que cambian, que
son visibles por los familiares, amigos o compañeros. Son las alteraciones
conductuales de la depresión.
Una alteración de conducta frecuente es el aislamiento social. Cuando la
persona sufre de depresión, usualmente deja de hablar con amigos y familia,
prefiere no salir, le gusta la soledad, no acepta invitaciones, y sus allegados
sienten que no saben de él o ella hace mucho tiempo. Otro cambio de conducta
frecuente es la irritabilidad, la persona se torna s irascible, contesta mal, se
ve “amargada”, habla con golpes, se enoja con facilidad; este síntoma puede
presentarse en todos los grupos de personas, pero es más frecuente en
adolescentes y hombres.
Cuando sufre de depresión, la persona puede tener cambios en sus rutinas. La
mayoría de nosotros tenemos algunos hábitos que hacemos en el día a día, y
cuando hay depresión, se puede observar un cambio en estos hábitos, u olvida
algunos, o incluso no le interesan. Asociado a esto, otro cambio de
comportamiento es que la persona deja algunos de sus pasatiempos, en parte
porque ya no los disfruta, pero también porque no tiene energía; cosas que
antes le apasionaban y le divertían, ya no las hace, lo que extraña a sus
cercanos.
Estas son solo algunas manifestaciones comportamentales de la depresión.
Hay muchas más, y como comenté, cada cual vive la depresión de forma
diferente. El asunto es que no nos podemos guiar solo por las emociones
tristes para decir que alguien tiene depresión, la mayoría de veces hay cambios
de conducta asociados; es más, en muchas ocasiones, como en niños y en
población masculina, son los únicos síntomas evidentes, los demás no son tan
claros o los ocultan.
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Guillermo Mendoza Vélez
www.SaludMentalyEmocional.com

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Mendoza Velez Guillermo. (2018, febrero 14). Cambios de Comportamiento. Otra manifestación de Depresión. Recuperado de https://www.gestiopolis.com/cambios-comportamiento-otra-manifestacion-depresion/
Mendoza Velez, Guillermo. "Cambios de Comportamiento. Otra manifestación de Depresión". GestioPolis. 14 febrero 2018. Web. <https://www.gestiopolis.com/cambios-comportamiento-otra-manifestacion-depresion/>.
Mendoza Velez, Guillermo. "Cambios de Comportamiento. Otra manifestación de Depresión". GestioPolis. febrero 14, 2018. Consultado el 19 de Febrero de 2018. https://www.gestiopolis.com/cambios-comportamiento-otra-manifestacion-depresion/.
Mendoza Velez, Guillermo. Cambios de Comportamiento. Otra manifestación de Depresión [en línea]. <https://www.gestiopolis.com/cambios-comportamiento-otra-manifestacion-depresion/> [Citado el 19 de Febrero de 2018].
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