Superación personal. Rescata a tu niño herido

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RESCATA A TU NIÑO HERIDO
INTRODUCCIÓN
El mundo está saturado de objetos y cosas gracias a la increíble prosperidad de una parte de
él. Lo preocupante es que también la mente de los que lo habitan están llenas de objetos y
cosas, que apenas nos da tiempo y oportunidad de pensar en algo más. Hace mucho tiempo
descubrí con asombro que en las enciclopedias recientes no aparece la palabra “amor”,
tampoco “felicidad” o “vida” fuera de su sentido biológico; tristemente reconocí que sólo
tratan de objetos y cosas de las que se está rebozando.
Diversas maneras de despersonalización caracterizan las formas más frecuentes y
difundidas en la época actual. Es innumerable la cantidad de hombres y mujeres de nuestro
tiempo que fácilmente tienden a creer lo que la sociedad tiene como cierto e intenta
persuadirlos de que son simples organismos de existencia limitada condenados a la
aniquilación tras la muerte. Si hacemos historia, durante miles de años el hombre ha creído
que era una realidad perdurable, que no se extinguiría un día cualquiera, que trascendería
hacia otra vida aún mejor y ahí tendría que dar cuentas de su conducta a Dios su creador.
Hoy en día está muy lejos que nuestros jóvenes entiendan este tipo de concepto. No
conocen a Dios, no saben que el amor es lo que mueve a los seres humanos, que la función
que deben desempeñar aquí en la tierra es la de manifestarse, de ser feliz. La no
trascendencia acarrea, entre otras cosas, la inseguridad y flaquea el concepto existencial de
los seres humanos que esporádicamente recurren al suicidio para evadir a este mundo que
lo encuentran cruel.
Hace mucha falta reconocernos como seres humanos. Para ello carecemos de evaluación y
discernimientos éticos, aunado a que estamos desprovistos de autoaceptación y seguridad
que nos permitan generar las propias elecciones, decisiones y acciones. Es urgente que los
hijos, padres, compañeros de trabajo, etc., caigan en la cuenta de que son personas con
todas sus consecuencias. He aquí la importancia de este trabajo, que radica en ofrecer
alternativas de desarrollo integral, con el fin de aceptar que son hombres y mujeres
magníficos, diseñados a imagen de Dios. De aceptar también que han sido dañados en el
desarrollo de sus vidas y que pueden sanar si así lo deciden.
La mayoría de los seres humanos vivimos sin un rumbo definido; para ello, te presento este
método, que de una manera sencilla te apoyará para que elabores tu Plan Estratégico
Personal. Finalmente leerás algunas estrategias, para que te reencuentres contigo mismo y
te des la oportunidad de decidir en tomar el control de tu vida. Este documento es un apoyo
para ordenar tu actitud ante los retos que se presenten en tu vida y llegar a la cima del éxito
manejando adecuadamente tu inteligencia emocional. Es un instrumento de reflexión y
definición, que te permitirá programar las acciones, cerrando ordenadamente la brecha
entre lo que eres y lo que elegiste ser. Los propósitos son los siguientes:
Sanar a tu niño interior.
Visualizar a dónde quieres llegar.
Precisar objetivos a corto, mediano y largo plazo como hombres y mujeres
multidimensionales.
Identificar y aprovechar las oportunidades.
Tener planes específicos en cada una de las áreas personales de desarrollo.
Evaluar tus realizaciones.
Desarrollar una profunda actitud mental positiva y persistente hacia tus objetivos.
Provocar ideas que te hagan mejor.
Desde el momento de nacer, se activó tu potencial y se detonó en ese instante tu capacidad
para lograr cosas, tanto positivas como negativas. Tus talentos innatos se activaron y todo
quedó listo para que los aprovecharas si quisieras o para que los anularas con tus actitudes y
acciones. Voy a repetir algo muy trillado: Tienes el poder para hacer de tu vida lo que
quieras. Ojalá que te decidas a hacer algo magnífico, algo que permita a todos los hombres
y mujeres recordarte con agrado. Ojalá que hoy mismo te hagas el propósito de dejar
huella, de transformar tu zona de influencia con una vida ejemplar. No hay imposibles para
una mente y un corazón con voluntad de triunfo.
¿QUIÉN ERES?
Desde tiempos inmemorables has vivido con la incertidumbre de no saber quién eres. Las
respuestas siempre han sido aproximaciones de los hechos de lo que crees ser, por ejemplo:
Yo soy el hijo de Socorro y Ernesto, el papá de Olivia, Ernesto y Fabiola; el esposo de
Alma. O bien, me describo de acuerdo al rol que estoy jugando en la sociedad: Soy un
ingeniero, soy un ser humano con sentimientos, etc.
Vives en una gran problemática que persiste y persistirá, mientras no te ubiques en tu
propio camino, que consiste en precisar: ¿dónde estás? ¿Dónde quieres ir? ¿Qué debes
hacer? Esto sólo se consigue si defines antes el ¿Quién eres? Es el camino definitivo para
encontrarte y desarrollarte integralmente en todas tus dimensiones, para comprender el
verdadero significado del éxito y para ser, el capitán de tu mente.
Lo más específicamente humano consiste en ser persona. Por serlo tienes una conciencia
autoreflexiva y crítica. Gracias a ella puedes alcanzar un alto grado de integración orgánica
en tu personalidad. Por lo mismo apareces como un ser único, irrepetible e insustituible. Y
sobre todo, puedes relacionarte con los demás y crecer en integración con ellos si
desarrollas tu responsabilidad, libertad y capacidad de amar.
Ser persona es una característica general; vale para todos los hombres. Que cada uno sea
único significa que cada cual sea merecedor de justicia, respeto y amor, no sólo por ser
persona, sino por ser irrepetible, individual e insustituible. Y siendo capaz de
autoconciencia reflexiva, tienes sentido crítico para discernir desde el corazón qué es lo
mejor y cómo debes hacerlo para aumentar el valor ajeno y el propio (González, 1999).
Un escrito de Virginia Satir te ayudará a reflexionar sobre “¿Quién eres?” Te lo presento:
“En todo el mundo no hay nadie exactamente como yo, aunque hay personas que tienen
partes que se parecen a mí. Por lo tanto, todo lo que sale de es auténticamente mío,
porque yo solo lo elegí. Todo yo soy responsable de mi cuerpo, y lo que este hace; mi
mente, incluyendo mis ideas y pensamientos; mis ojos, incluyendo las imágenes que
perciben; mis sentimientos, incluyendo mi coraje, alegría, frustración, amor, desilusión o
excitación; mi boca, incluyendo las palabras justas o injustas que de ella salen; mi voz,
incluyendo los tonos que acompañan mis ánimos; y todos mis actos… sean estos para otros
o para mismo. Me pertenecen mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis temores;
me pertenecen todos mis triunfos y éxitos, todos mis fracasos y errores; como todo lo mío
me pertenece, puedo llegar a familiarizarme conmigo mismo; y al hacer esto puedo amarme
y aceptarme y aceptar todas las partes de mi cuerpo. Entonces puedo hacer posible que todo
lo que me pertenece, trabaje para lograr lo mejor de mí. que hay aspectos de mismo
que me confunden y otros que no conozco, pero mientras me conozca y me ame, puedo
buscar valerosamente y con esperanza la solución a mis confusiones y la forma de
conocerme más. La manera como luzca, como parezca a los demás, lo que diga o haga, lo
que piense o sienta en un momento determinado, soy yo. Esto es auténtico y representa
dónde estaba en ese momento; cuando más adelante analice cómo lucía y se escuche lo que
dije o hice, y cómo pensé y sentí, algo parecerá no encajar. Puedo descartar lo que me
parece estar fuera de lugar y conservar lo que encajó, es decir algo nuevo para
reemplazar lo que descarté; puedo oír, ver, sentir, pensar, hablar y actuar. Tengo los
instrumentos para sobrevivir, para acercarme a los demás, para ser productivo, para sacar
del mundo las personas y cosas ajenas a mí. Me pertenezco y por lo tanto puedo
manejarme, yo soy yo, y yo estoy bien.”
Nada intensifica tanto el sentimiento de inseguridad, como el sentimiento de ser temporal;
de vivir dentro de una pausa en la eternidad y después habremos desaparecido para
siempre. Para la mayoría de nosotros es devastador pensar que no formamos parte de un
patrón eterno; y que, por el contrario, somos un eslabón de la cadena de la humanidad.
Solamente un eslabón.
Para adquirir tranquilidad necesitamos saber el propósito que tenemos en este mundo. Si
entendiéramos que el propósito de estar aquí es el gozar al sentir y al expresar el yo, y por
tanto, crecer; si aceptáramos que somos el ser más magnífico, notable y espléndido que
Dios haya creado, no habría de sentir temor nunca.
Dentro de la literatura he leído algunas ideas para describir el ¿Quién Soy? En especial he
tenido en la mente esta fábula: Érase un rey que salió a pasear dentro de sus dominios; con
él iba su corte. En el pretil de una casa, el rey se dio cuenta que estaba recargado un
campesino completamente ebrio; lo tomó de los brazos y lo llevó a su palacio. Al llegar a
dicho lugar, lo mandó asear y vestir con los mejores ropajes, y le proporcionó alojamiento
en una de las habitaciones más bellas del castillo. Cuando despertó el susodicho, (ya se han
de imaginar cómo reaccionó), gritó asustado al verse dentro de tanto lujo, e incluso llegó a
pensar que estaba soñando. Los sirvientes se acercaron y le pidieron que se tranquilizara,
que no debería temer, porque él era el hijo del rey. El hombre por supuesto que no les creía.
Momentos después, lo invitaron a bajar al comedor y al ver los manjares que ahí se
encontraban, se abalanzó con voracidad sobre ellos para tomar los mejores. Pacientemente
los sirvientes le dijeron: No te desesperes, todo es tuyo, ¿no te das cuenta que eres el hijo
del rey? De tanto escuchar que era el hijo del rey, que este hombre se lo creyó y empezó a
actuar como un verdadero príncipe. Él verdaderamente desempeñó su papel de acuerdo a lo
que le hicieron creer que era. De la misma forma Dios nos adopta como sus hijos y como
tal deberíamos actuar.
Por lo general pensamos que no somos lo bastante buenos, lo bastante maravillosos, lo
bastante puros, como para ser una parte de Dios. Al tener este tipo de pensamientos hemos
negado por mucho tiempo el aceptar saber quiénes somos, o quizá nadie nos lo ha dicho.
¿Qué dice Dios que eres?
Carlos G. Vallés, en su libro Crecía en Sabiduría anota lo siguiente: “La persona se define
en sus decisiones. Mi identidad se revela en las opciones que tomo. Me hago la pregunta
fundamental de mi existencia ¿Quién soy yo? Y voy respondiéndola, día con día, en cada
acción que realizo. La pregunta filosófica, ¿Quién soy yo?, tiene una respuesta práctica:
¿Qué hago yo? ¿Qué es lo que decido, escojo o prefiero? La suma de esas opciones, serias
o ligeras, trascendentes o leves, rápidas o dilatadas, es la que va determinando, sumando a
sumando, el resultado total de mi personalidad. Mis decisiones labran, golpe a golpe, el
perfil de mi alma, y lo revelan al labrarlo. Mi timidez o mi confianza, mi alegría o mi
pesimismo, mi inseguridad o mi independencia, se manifiestan en las posturas que adopto
ante las situaciones que van surgiendo en mi vida. Para conocerme a mismo, debo
examinar mis decisiones.” La reflexión que realiza este autor, me hace reflexionar en la
gran responsabilidad que tenemos tu y yo en nuestras manos para decidir lo que queremos
ser realmente. He aquí que la libertad, la inteligencia y la voluntad, son los tres elementos
integradores para labrar la verdadera identidad.
Otra parte muy conmovedora en el pensamiento de Vallés, es cuando manifiesta: “Para mí,
la mayor aventura de mi vida es conocer a Jesús. Y la mejor manera que he encontrado de
vivir esa aventura consiste en ir descubriendo cómo se conoció Jesús a mismo; cómo el
niño de Nazaret ‘crecía en sabiduría’, en edad y en gracia ante Dios y ante los hombres (Lc
52:2). El principio de sabiduría al menos en el Oriente, es conocerse a mismo, porque en
la plenitud del conocimiento propio, en cuanto refleja, asimila e integra el conocimiento de
todo lo que existe alrededor de uno (en personas y acontecimientos, en naturaleza y en
vida), resulta la riqueza de la persona en unidad de visión y en profundidad de carácter.
‘Conócete a ti mismo’ era y es la primera lección y la última meta de la primera sabiduría.”
Conocer a Jesús es una oportunidad para los creyentes y no creyentes para conocerse a
mismos. Jesús en una de sus travesías le preguntó a sus discípulos: ¿Quiénes dicen los
hombres que es el hijo del hombre? Esta pregunta impactó a los amigos de Jesús, que toda
su vida giró en torno a ello. Ahora te toca preguntarte: ¿Y quién dices tu mismo que eres tu?
Jesús sabía desde el principio de sus días quién era. ¿Qué hubiera sucedido si Jesús no
hubiera sabido su propia identidad? ¿Si ni siquiera se hubiera dado cuenta de sus dones?
¿Qué tal si se hubiera percatado de manera gradual como nos pasa a nosotros? Quizá Él
supo desde temprana edad que tenía una vocación especial y nada más esperaba el
momento en el que pudiera llevarla a cabo. De cualquier manera, Jesús manifiesta su parte
humana al recurrir al desierto para reafirmar su identidad. La experiencia del desierto fue
parte de su formación y su destino, como ahora lo es el tuyo y el mío.1
En el desierto se experimenta una transformación que mientras te encuentras dentro del
proceso, te causará dolor; sin embargo ese sufrimiento es el detonador, que gradualmente te
1 Si deseas ampliar más sobre el efecto del desierto en tu vida, te recomiendo leas el libro Más allá del desierto.
dará la fuerza suficiente y necesaria para seguir desarrollándote. Para ejemplificarte a
detalle este asunto recurro nuevamente a Jesús cuando en el desierto se le presentaron
opciones muy claras y cada una de ellas estaba relacionada con sus dones especiales.
Cuando el demonio dijo a Jesús: Póstrate ante y el mundo será tuyo, Jesús respondió:
No. El demonio dijo: Para satisfacer tu hambre, diles a estas piedras que se conviertan en
panes. Otra vez Jesús le respondió: No. Tírate del pináculo del templo y prueba tu poder de
vida eterna. Jesús miró a Satanás y le dijo: No. Y finalmente después de cuarenta días de
estar a prueba en el desierto, siguió siendo una persona que tenía muy claro quién era y para
qué había sido llamado. Jesús se vio tentado a utilizar sus dones de manera egoísta, pero lo
superó. No es mera coincidencia que sólo después de la experiencia del desierto, Jesús
comenzara a utilizar las palabras Yo soy”, para describirse a mismo. Recuerda que esta
expresión también fue usada en el Antiguo Testamento. Cuando Moisés le dice a Dios
¿Quién soy yo para que vaya a Faraón, y saque de Egipto a los hijos de Israel? Y Él le
respondió: Ve, porque yo estaré contigo; y esto te será por señal de que yo te he enviado:
Cuando hayas sacado de Egipto al pueblo, serviréis a Dios sobre el monte. Dijo Moisés a
Dios: He aquí que llego yo a los hijos de Israel, y les digo: El Dios de vuestros padres me
ha enviado a vosotros. Si ellos me preguntaren: ¿Cuál es su nombre? ¿Qué les responderé?
Y respondió Dios a Moisés YO SOY EL QUE SOY. Y dijo: Así dirás a los hijos de Israel:
YO SOY me envió a vosotros (Éxodo 3:1114). La simplicidad de esta frase enfatizó su
poder ante ellos. Entonces la frase “Yo soy” refleja todo el poder creativo que existe en el
universo.
Uno de los principales problemas para identificarnos, surge cuando la mayoría de nosotros
va por el mundo, sin brújula, sin un propósito, buscando imitar a los demás, en vez de ser
uno mismo, pretendiendo tener unos más que otros por el solo deseo de “Yo tengo” más
que el “Yo soy”, utilizando el contenido ególatra que tanto nos gusta manejar. Ahí están los
miles y miles de personas (entre los que están los seres humanos que lo tienen todo),
inmersas en la angustia y desesperación. Son aquellas personas que han dejado de ser el
capitán de su alma y viven con la idea equivocada del éxito; que han pasado experiencias
frustrantes en su matrimonio, creando hijos amargados y frustrando las vidas de sus
prójimos.
Debemos comprender que el éxito debe significar la objetiva valoración de que estamos
viviendo y desarrollando al máximo nuestro potencial como personas integrales, con
dimensiones físicas, mentales, sociales y espirituales, hasta llegar a ser todo lo que
queremos y debemos ser. El éxito personal no se determina comparándonos con otros, sino
comparando nuestros logros con nuestras capacidades. Una persona es número uno cuando
hace lo mejor posible con aquello de que dispone diariamente. Si eres barrendero, sé el que
deje más limpia su área de trabajo; si te tocó ser carpintero haz los mejores muebles; si eres
una estrella sé la que más brille.
Las palabras tienen poder y Jesús siempre habló con palabras llenas de amor, poder y
confianza acerca de mismo. Esto solamente lo entienden los hombres que saben lo que
son. Una vez platiqué con un campesino maya2, muy querido en la comunidad, que me
relató acerca de la cosecha de maíz que se le perdió. Todo lo que platicó acerca de él, fue
positivo. La gente que tiene éxito, habla bien de misma. En ninguna parte del evangelio,
Jesús se humilló. Jesús se conocía completamente y estaba lleno de amor propio. Sus
afirmaciones del “Yo soy” fueron la energía que le hizo actuar hacia el camino correcto.
Algunas veces creemos que somos un montón de sustancias químicas, o que somos una
máquina complicada puesta en piloto automático, o como un organismo entrenado para
salivar a tiempo. Si pensamos así, no existe mucho futuro para quinientos pesos de agua,
grasa y magnesio. Una máquina no tiene un corazón, una mente, una conciencia y sobre
todo un espíritu.
La concepción del mundo está formada de acuerdo a las experiencias que has creado tu
mismo. La gente y las situaciones que te rodean reflejan la forma de lo que sientes acerca
de ti mismo. Las personas con las que estás relacionado, representan las diversas facetas de
tu propia responsabilidad.
2 Pueblo indígena del sur y sureste de México.
Empieza hoy a crear un universo que refleje tu grandeza. Puedes recrear el jardín que te
rodea. Jesús dijo: El reino de los cielos está en ti. Ya has pasado años construyéndote una
identidad y un mundo que la refleja y le da validez. La reestructuración de ese mundo
circundante te puede tomar más tiempo y esfuerzo del que estás dispuesto a dedicarle, a
menos que tengas presente que la búsqueda de tu identidad, es lo más importante de tu vida.
No existe persona o tarea alguna sobre lo que tu tengas más responsabilidad, que la de ser
fiel contigo mismo. Una vez que Dios es reconocido en ti, por ti mismo, aquellas tareas que
juzgas importantes se volverán simples.
Para descubrir nuestra verdadera identidad, guiémonos por la intuición y por el análisis. El
análisis intelectual es aceptado sólo cuando se trata de problemas prácticos y lógicos, para
los cuales deseamos obtener información que sea aceptada por la ciencia. El intelecto es
una forma analítica; es una faceta temporal creada por ti para hacer resaltar tu experiencia y
expresión de esta vida. Utilizar solamente dicho intelecto para decidir quiénes somos es
insuficiente. Para ello es necesario percibir intuitivamente lo que creemos que somos, para
que de ambas formas nos acerquemos más a nuestra realidad.
¿Cómo eras de niño?
Cuando fuiste un niño, ¡eras tan feliz! Los niños no tienen que hacer nada para ser
perfectos: Ya lo son y se comportan como si lo supieran; se saben en el centro del mundo.
No tienen miedo de pedir lo que quieren y expresan sus emociones libremente. Se sabe
cuando un niño está enojado; de hecho, todos se enteran... hasta los vecinos; también se
sabe cuando está contento, ya que su sonrisa ilumina la casa. Están llenos de amor, y
mueren si no lo reciben. Los niños no soportan la indiferencia ni la soledad, pues los niños
aman su entorno y cada parte de su cuerpo, pero cuando crecen aprenden a vivir sin dar ni
recibir amor y eso es lo que causa la pérdida de la felicidad en el adulto.
Para entendernos te explicaré algunas ideas de lo que considero es la felicidad. Desde
Sócrates, Platón, Aristóteles, hasta la época actual, la ética ha comprobado que obrar bien y
evitar el mal conlleva como recompensa a la profunda felicidad. No es lo mismo sentirse
contento que ser feliz. Para experimentar el contento, dependemos del mundo externo.
Necesitamos chistes, fiestas, copas, ambiente. En cambio, la felicidad brota del centro
personal en forma de alegría. Por lo mismo, el que es feliz puede encontrarse en una
situación más penosa y aburrida sin perder su gozo interior.
Gracias a la alegría, la persona siente su cuerpo dotado de agilidad, ligereza e ingravidez.
Su mirada es brillante, y sus gestos de apertura y abrazo. Vive el presente y disfruta todo lo
bueno y bello que encuentra a su paso. Es comunicativa, colaboradora, pronta para
perdonar, dispuesta a aprender de las demás personas, capaz de contagiar su gozo y sentido
del humor.
¿Cómo se convierte el corazón humano en un manantial de alegría? Mediante la posesión
libre y altruista de los valores. Y ¿cómo los hacemos propios? A través de la acción.
De acuerdo con Aristóteles no hay necesidad de esperar la muerte para ser felices. Ya en la
tierra experimentamos la felicidad por la práctica de las virtudes. En consecuencia, nos
aclara: “Puesto que la felicidad, según nuestra definición, es cierta actividad del alma,
dirigida por la virtud perfecta, debemos estudiar la virtud. Ése será un medio rápido de
emprender mejor la felicidad misma.”
Bradshaw edita el libro Volver a la Niñez; en dicho documento, este autor hace un análisis y
anota: “Todo es interesante y emocionante para el niño. Él posee una necesidad innata por
saber, experimentar, explorar, observar y tocar. La curiosidad conduce al niño al
descubrimiento de sus manos, nariz, labios, genitales y sus dedos; finalmente lo lleva a
descubrir su Yo. La expectación y la curiosidad son la energía que impulsa al niño hacia
nuevos horizontes. Esta chispa es indispensable para su crecimiento. La expectación y
curiosidad forjan una especie de interés que despierta la esperanza en que hay más por
conocer”.
El mismo autor expone que el niño es:
1. Optimista. La chispa natural que posee el niño lo empuja a explorar de una manera
placentera, espontánea. Los niños por naturaleza, piensan que el mundo es amistoso; tienen
esperanza; para ellos todo es posible. Este optimismo innato es parte esencial de nuestros
dotes naturales y es parte de lo que se denomina fe infantil.
2. Ingenuo. La ingenuidad es parte del encanto y atracción del niño; es el núcleo de su
inocencia. Los niños viven el momento y están orientados al placer. Aceptan los extraños
acertijos de la vida. No distinguen claramente entre el bien y el mal. Los niños están
orientados a la vida. Al principio sus movimientos carecen de dirección, porque están tan
interesados en todo, que les es difícil escoger una cosa. Por ello, el niño se inmiscuye en
lugares prohibidos, toca cosas no seguras y prueba sustancias nocivas.
3. Dependiente. Por naturaleza, son dependientes y necesitan de apoyo. El niño no
puede satisfacer sus necesidades mediante sus propios recursos, por lo que tiene que
depender de otros para cubrir dichas necesidades.
4. Emotivo. Dos emociones son propias de los infantes, la risa y el llanto. El sentido
del humor es una de las más grandes cualidades innatas de los seres humanos, todo hombre
tiene el don de la risa y sabemos que la vida es más llevadera cuando se tiene sentido del
humor. El lado opuesto de la risa es el llanto. Los humanos son los únicos animales que
lloran y esto tiene un especial valor de supervivencia para el niño. Sus arrullos de alegría y
risa gorgojeante nos acercan a ellos, estableciendo un vínculo simbiótico que todos los
infantes necesitan. Sus lágrimas son señales de auxilio que nos impulsan a ayudarlo y a
reconfortarlo.
5. Elástico. La elasticidad es la habilidad que poseemos para recuperarnos del dolor
causado por la interacción de nuestro entorno. Los niños son elásticos por naturaleza.
Mientras más pequeños son, más elásticos serán. Cuando un niño aprende a caminar se
hace patente su elasticidad. Observé a un bebé de un año que pretendía ponerse de pie.
Cada vez que hacía el intento se caía. Un par de veces lloró levemente, pero después
emprendía una vez más la tarea, hasta que logró su propósito al cabo de cuando menos
cinco intentos.
6. Flexible. Relacionada estrechamente con la elasticidad se encuentra la flexibilidad
de conducta, que permite al niño conocer conductas en respuesta a cualquier patrón de
socialización al que quede expuesto. Tal flexibilidad es una característica específica de los
humanos y es un fuerte indicio de salud mental. La elasticidad y la flexibilidad son el
resultado de nuestra habilidad para adaptarnos a situaciones nocivas.
7. Jugador incansable. Los niños poseen un sentido natural de libertad, y cuando se
sienten seguros, se mueven con gran espontaneidad; estas cualidades, la libertad y la
espontaneidad, forman la estructura del juego. El juego es la forma en que el niño
trasciende la repetición del hábito pero, conforme crece, a menudo pierde de vista esta
cualidad del juego y llega a considerarlo como algo cursi. No debemos olvidar que el juego
es parte de nuestra naturaleza; veamos a nuestro entorno y notemos que todos los animales
juguetean; sin embargo, el juego en los niños tiene un alcance mucho mayor porque la
imaginación del infante desempeña un papel esencial. Si consideramos a la infancia como
una etapa de juego libre y creativo, podemos percatarnos de que todo ser humano tiene la
capacidad de jugar; nuestros más grandes logros tecnológicos y científicos son saltos de la
imaginación a los que se deben nuestras más grandes invenciones, descubrimientos y
teorías.
8. Íntegro. Aunque el niño es inmaduro posee un sentido de integridad, de ser. En
otras palabras, se siente conectado y unificado dentro de mismo. La sensación de
integridad es el verdadero significado de la perfección, y en este sentido, cada niño es
perfecto. La integridad también hace al niño especial, único y maravilloso. Nadie es
exactamente como él. Esta singularidad hace a cada niño verdade-ramente precioso.
Precioso significa raro y valioso.
9. Espiritual. Los niños son espirituales por naturaleza. Los niños son místicos
ingenuos. Pero es una espiritualidad ingenua, sin crítica. Más tarde será la esencia de la
espiritualidad madura y reflexiva. La espiritualidad involucra lo más profundo y auténtico
en nosotros: Nuestro verdadero yo porque cuando somos espirituales, estamos en contacto
con nuestra singularidad. La espiritualidad involucra también la sensación de conexión con
algo más grande que nosotros mismos. Los niños son creyentes naturales; saben que existe
algo más grande que ellos mismos.
10. Amoroso. Los niños están entre otras cosas, predispuestos al amor y al afecto. Sin
embargo, el niño primero debe ser amado para después ser capaz de amar. Aprende a amar
siendo amado. Ningún infante tiene la capacidad de amar en el sentido maduro, altruista.
Más bien él ama a su manera, de acuerdo a su edad. El crecimiento saludable del niño
depende de que alguien lo ame y lo acepte incondicionalmente. Cuando esta necesidad es
satisfecha, la energía de amar del niño queda liberada, de modo que pueda amar a otros.
Tu fuiste así. Todos fuimos así. Luego empezamos a escuchar a los adultos que nos
rodeaban y les creímos, ahora negamos nuestra magnificencia, nuestra condición de niños y
nos llenamos de creencias que lo único que hacen es limitar nuestro desarrollo y alejarnos
de la felicidad al no poder administrar y disfrutar de los recursos que nos rodean y que Dios
nos ha puesto en nuestro entorno3. Ahora usas una máscara para interactuar en la vida,
ocultas tu propia identidad por el miedo de ser avergonzado, de ser lastimado nuevamente.
Proteges al niño herido que vive dentro de ti, porque no deseas que siga sufriendo; pero
aunque tu no lo desees, el niño herido se manifiesta a cada momento y bloquea tu
desarrollo y sigues sufriendo. Esa es la razón por la que te recomiendo tomes la decisión de
analizar tu infancia y sanar las heridas que ocasionan que actúes de esta manera y que
tengas los resultados que ahora tienes en tu vida. Alguna vez oí: Dime qué infancia tuviste
y te diré quién eres, y creo que tiene sentido afirmar esto, porque las bases más importantes
de tu conducta de adulto se encuentran en la infancia, (aunque posteriormente fuiste
añadiendo elementos que te ayudaron a construir tu propia personalidad) y si esta etapa fue
tormentosa, tus resultados en la vida adulta lo serán en igual manera. Allí se reflejará la
base que tuviste, y eso solamente tu lo puedes remediar.
3 Te recomiendo leas el libro “El caballero de la armadura oxidada”.
Se inicia el proceso de cambio rindiéndote a lo que ahora eres y después toma acción en tu
vida. En este libro encontrarás algunas herramientas para sanar a tu niño herido y además te
presento alternativas para que tomes decisiones para tu propio desarrollo. Los conceptos
que vas a leer a continuación quizá no son nada nuevos para ti y posiblemente ya lo estés
aplicando en tu vida. Si no los estás usando adecuadamente, tal vez tengas hoy en día
resultados parcialmente aceptables.
¿Qué te sucedió en la niñez?
¿Cómo has perdido la condición de niño? Si tus padres, maestros, familiares y amigos te
reprimieron en tu infancia y te bloquearon el espíritu de asombro ante la vida, esto propició
que te encerraras en ti mismo y ahora temas correr riesgos. Tu vida gradualmente se fue
convirtiendo en una gran carga, más que una aventura. Analiza la situación que has vivido
hasta hoy y acepta esa realidad como primer paso para sanar tu vida. Ríndete a lo que eres,
y reconoce cómo fuiste dañado en tu infancia y en tu adolescencia. Sin miramientos,
acepta que te hicieron daño, acepta quién te hizo daño y cuánto es el daño que padeces para
poder tomar acción en tu recuperación.
Para que trabajes en tu desarrollo y aprendas a vivir nuevamente, es necesario que vuelvas
a sentir el dolor, recurriendo a la misma infancia para desahogarte lo suficiente. Aquí el
sufrimiento juega un papel importante, donde las lágrimas te ayudarán a oxidar la
armadura que te ha atrapado en estos últimos años de tu vida.
En los párrafos que siguen encontrarás algunas cuestiones que posiblemente se asemejen a
tu caso. Te propongo te detengas a reflexionar en cada sección y te remontes a la historia de
tu propia vida. Hace dos años fui a una conferencia que ofreció Cristóbal Montealegre y
relató: “No andemos en la vida como los topos que transitan debajo del suelo y no saben a
ciencia cierta qué existe arriba de ellos. Es importante que nos demos la oportunidad de
salir a la superficie de vez en cuando para evaluar dónde estamos y dónde queremos ir en
nuestra vida.”
La pérdida de optimismo y confianza
Si perdiste el optimismo y la confianza y ahora eres vulnerable, quizá fuiste herido por
alguien, te avergonzaron y tu confianza desapareció. El vínculo que te hacía tener confianza
y avanzar de manera proactiva queda cortado; de esta manera te volviste ansioso y
temeroso. Si estas actitudes persistieron, te tornaste pesimista. Recuerda que necesitas
tornarte optimista, porque esta actitud es la única en donde la realidad adquiere un valor
positivo; te permite apreciar el lado brillante de las cosas. Todo es cuestión de enfocar
adecuadamente tus sentimientos.
Si la gente con quien interactuaste en tu infancia, llámese padres, parientes, maestros,
hermanos, etcétera, tuvieron una infancia turbulenta, ellos poseen un niño herido en su
interior y sus propias necesidades les impedirán satisfacer las necesidades de los demás. De
esta manera, o les disgustarán las necesidades de los niños, o intentarán satisfacer sus
propias necesidades, convirtiéndolos en una extensión de ellos mismos al usarlos. Como el
caso de Ricardo. Él es un joven que en su lenguaje solamente se escuchan calamidades, se
queja de todo y no tiene confianza en sí mismo. Cada vez que sus compañeros de la escuela
se ponen de acuerdo para realizar un trabajo, él se encarga de hacerlos sentir que no van a
poder con ello y como consecuencia es el promotor de la desilusión. Ricardo vive con su
padre y su madrastra. Su madre los abandonó cuando él tenía seis años y creció escuchando
siempre las quejas y las fatalidades de su padre alcohólico, que en resumidas cuentas le
transmitió a su hijo.
Cuando se abusa de un niño o se le avergüenza, su confianza y apertura desaparecen. Si
estas situaciones se repiten constantemente, se torna pesimista como el caso de Ricardo.
La pérdida de felicidad y entusiasmo
La felicidad y el entusiasmo de un niño, pueden ser rápidamente bloqueados. Si al niño
herido que lleva nuestro padre en su interior le reprimieron las risas, él se las prohibirá a sus
propios hijos. Tal padre recomendará a sus hijos lo siguiente: No rías demasiado fuerte;
deja de hacer tanto ruido; no seas tan escandaloso, y otras frases por el estilo. Los niños
que le reprimieron su risa y su alegría, se convirtieron en pequeños sombríos y estoicos.
Algunos padres reprimen sistemáticamente el llanto de los hijos en la creencia que les
hacen fuertes; los hombres no lloran, afirman. Esto es evidentemente falso. Recuerdo a mi
abuela paterna, que fue huérfana desde temprana edad y quedó en poder de su abuela. En
ese tiempo la educación era muy rígida y a los huérfanos se les exigía que de alguna
manera pagaran lo que recibían en alimentación y techo. Tenía que trabajar duro y
constantemente recibía instrucciones y regaños de todos sus parientes. Una de las
prohibiciones fue que no se le permitía llorar, ni en casos de dolor extremo como cuando
recibía castigo físico. A través de los años, se hizo una mujer aparentemente insensible que
no podía manifestar sus sentimientos, ni cuando murió su hijo en 1992. Al regreso del
panteón, después de sepultar a mi tío Rodolfo, me acerqué a ella y le acaricié sus canas; y
con su carita triste y los ojos perdidos me dijo: No puedo llorar; me duele mucho aquí (me
señaló el pecho). Creo..., creo... que estoy llorando por dentro a mi hijo que sepultamos. Mi
abuela murió años después, y en los últimos meses de su vida regresó a la infancia. Ella
pensaba que era una niña y que mi madre era su abuela. Le tenía mucho miedo a mi mamá.
La codependencia
Los niños necesitan seguridad y una orientación positiva de las emociones para entender
sus propias señales internas. También requieren ayuda para aprender a separar sus
pensamientos de sus sentimientos. Cuando el ambiente familiar está lleno de violencia
(emocional, física y sexual) el niño se siente desprotegido. Con el tiempo su habilidad para
valorarse a mismo se pierde. Sin una vida interna saludable, se exilia intentando hallar
satisfacción en el exterior. Esto se llama codependencia, y es un síntoma de la existencia de
un niño herido en el interior de una persona. La conducta codependiente indica que no
fueron satisfechas las necesidades de la infancia de la persona.
Ramón es un amigo mío que vive con una actitud alerta hacia todo lo que sucede. Teme que
en cualquier momento alguien pueda traicionarlo. Parece ser que su conducta tiene su
origen en la infancia, cuando tenía escasamente 12 años. A esa edad tal parecía que en el
hogar de Ramón todo marchaba a la perfección, hasta que una mañana lluviosa y fría se
encontraba en la escuela y empezó a sentirse mal del estómago. Pidió permiso y se fue a
casa. Al llegar a su hogar, sorprendió a su mamá platicando con un señor elegante (como él
mismo lo describe) en la sala. Buscó a su padre dentro de la casa y al no encontrarlo le
causó mucho coraje la actitud de su madre. Con el celo natural de los niños, le pidió
explicación de la visita no grata de ese hombre y ella le respondió: Ramón, tu no tienes
ningún derecho a inmiscuirte en mi vida. Ramón calló por el miedo a represalias de su
madre. Pasaron los días y una tarde al regresar de la escuela, entró a su casa y la encontró
totalmente vacía. ¡Mamá se había ido y se había llevado todo! Lo más desesperante de la
situación fue que a él lo había dejado, lo había abandonando mamá, y se sintió
desprotegido. A él no le quedó más remedio que sentarse a llorar en la banqueta, hasta
agotársele las lágrimas. Pasaron las horas y llegó la noche junto con papá y ambos lloraron
el abandono y la soledad que sentían. Ramón sueña y espera una caricia, un abrazo, una
atención de alguien. Actitud que no ha llegado aún.
Se espera que todas las personas que llevan un niño herido en su interior sean agradables,
calladas o sufridas, pero sucede al contrario; ese niño herido que llevan en su alma es
responsable de mucha de la violencia y crueldad que impera dentro del seno familiar y lo
que es más grave, se autocastigan reproduciendo de alguna manera la poca comprensión
que tuvieron en su infancia. Necesitamos entender claramente que en cierto sentido, somos
dependientes toda nuestra vida. Siempre necesitamos amor e interacción. Nadie es tan
autosuficiente que no necesite a nadie más. Conforme envejecemos, requerimos ser
necesitados. Cuando crecemos de manera saludable, en algún momento nos volvemos
generativos y nos interesamos en la vida misma.
La conducta ofensiva
La conducta ofensiva es la principal fuente de destrucción humana, ésta tiene su origen en
la violencia padecida en la infancia y del sufrimiento y dolor experimentados por esa
situación. El niño herido e impotente se convierte en un adulto ofensor. Es necesario
comprender que cuando un pequeño es objeto de cualquier tipo de abuso, en realidad se le
está preparando como un ser ofensivo y programado para someter a sus seres queridos por
medio de amenazas y ofensas. Sobre todo, el más afectado de padres ofensores es el niño,
que a la larga se identifica con su ofensor y justifica sus acciones y se siente culpable de la
infelicidad que cree causarles, En el área de la psicología le llaman síndrome de Estocolmo;
estas manifestaciones son frecuentes en los casos de secuestro, cuando el secuestrado se
identifica con el secuestrador e inclusive lo defiende. Para sobrevivir al dolor, el niño se
identifica con su ofensor. La violencia física, sexual o emocional es tan aterrorizante que el
niño pierde su identidad cuando sufre un abuso.
Quizá a ti te ha pasado algo semejante y si no es así, trae a tu mente recuerdos de algún
amigo de la infancia que fue maltratado en su hogar y recuerda la manera de cómo
justificaba los actos ofensivos que le propinaban defendiendo a sus padres de una forma
alarmante. Recuerda a esos niños con su mirada perdida y sonrisa triste, siempre triste.
Sabemos que la mayor parte de la conducta ofensora tiene su origen en la infancia, pero no
siempre es resultado de la violencia. Algunos seres ofensivos fueron echados a perder por
sus padres complacientes y consentidores, que les hicieron sentirse superiores a los demás.
Esos niños consentidos creyeron que merecían un trato especial de parte de todos y que lo
que ellos hacían era siempre lo adecuado. Perdieron todo sentido de responsabilidad,
pensando que sus problemas eran siempre causados por otros. Estos niños consentidos se
transforman en adultos ofensivos, egoístas, irresponsables, flojos, etc. La verdad, estos
adultos con su niño herido de esta manera sufren mucho, por la actitud que asumen ante la
vida, además que ocasionan un enorme daño a sus seres queridos; llámense hijos,
familiares, amigos, compañeros, etc., como el caso de Sarita; ella es una profesionista muy
inteligente que ocupa un puesto importante en una institución. Sarita presenta con
frecuencia una actitud voluble hacia el personal y retoza con sus sentimientos a su antojo;
tal parece estar en su recámara jugando caprichosamente con sus muñecas. Dentro de la
institución, si alguien manifiesta alguna actitud que no está de acuerdo con su modo de
percibir la vida, definitivamente la elimina bajo el pretexto de no estar cumpliendo con sus
funciones. La actitud posterior que manifiesta Sarita es de inocencia; de estar ajena a la
situación que ha ocasionado, incluso, su modo de hablar y de mirar es el de una frágil y
adorable niña de mamá. Es claro que se desentiende emocionalmente del caso, como una
manera de evadir su propia responsabilidad. En cuanto al testimonio como ejecutiva es
pobre; frecuentemente llega tarde a las reuniones, no cumple con los acuerdos tomados, no
es eficiente. Sarita definitivamente fue echada a perder en su infancia, consintiéndola en
demasía y consecuentemente presenta una actitud inestable y sufre bastante cuando no
logra realizar sus antojos. En este caso, el adulto con un niño herido por haber sido
consentido irresponsablemente en su infancia, puede tener actitudes agresivas con más
sutileza y astucia que en otras condiciones.
La pérdida del amor
El niño necesita ser amado incondicionalmente. En algunas ocasiones los padres se alejan
tanto de sus hijos, que los hijos realmente ya no los identifican como modelos, ya no
pueden espejearse en ellos. Lógicamente, si el niño no puede verse reflejado en sus padres,
el niño no sabrá quien es él. Cada uno de nosotros fue un nosotros antes de convertirnos en
un yo. Necesitábamos necesariamente un rostro/espejo que refleje todas las partes de
nosotros, necesitábamos saber cuánto importábamos, qué actitudes nuestras nos tomaban en
serio, qué parte de nuestro ser era aceptada y merecedora de cariño y qué parte no; también
necesitábamos saber que podíamos depender del amor de nuestros padres. Estas fueron
nuestras saludables necesidades narcisistas. Si no fueron satisfechas, nuestro sentido del
yo soy” resultó dañado.
La necesidad del narcisismo del niño herido, saboteará sus relaciones de adulto, porque no
importa cuanto amor se le dé, nunca será suficiente. Este adulto no puede ver sus
necesidades porque realmente son las necesidades de un niño. Y los niños necesitan a sus
padres todo el tiempo. Sienten esta necesidad por naturaleza, no por elección. Las
necesidades de un niño son de dependencia, es decir, necesidades que deben ser satisfechas
por otros. El adulto con un niño herido de esta forma, buscará vorazmente el amor y la
estimación que él o ella no tuvieron en la infancia. En algunas ocasiones esta búsqueda se
hace infructuosa, y solamente ocasiona al adulto decepciones cada vez más severas. Éste es
el motivo de un gran número de divorcios, del abandono de los hijos, de la búsqueda
incesante de amigos que al final esclavizan y huyen, etc.
Hay casos en que no existe herida aparente, como el de David, que a pesar que no conoció a
su padre, recibió todo el cariño de su abuelo materno, que prácticamente le ofreció el amor
que requería y la oportunidad de desarrollar su nosotros y reafirmar su yo. Actualmente
David es estudiante de Ingeniería y es un joven con ganas de vivir. Un niño requiere ser
amado, es inadmisible que un pequeño crezca sin amor. Generalmente el niño sin amor
muere. Esto trae a mi mente una escena que se desarrolla en un hospital en la noche de
navidad. Afuera de este nosocomio, se escuchaba el bullicio que invadía el silencio
característico de los pasillos. Llenaban el ambiente los cohetes y las carcajadas de los niños
que ansiosos esperaban a que repicaran las campanas a las doce de la noche anunciando la
navidad, para que acompañados de sus padres abrieran los regalos que les tenían preparado
desde días antes. Todo era alegría, y esta alegría contrastaba con las carreras de los doctores
y las enfermeras que aligeraban el paso para terminar sus actividades e ir al encuentro de
sus seres queridos. Uno de los médicos se percató que un niño se le acercaba y en la
penumbra lo reconoció. Era un niño que estaba solo y sus facciones estaban marcadas por
la muerte y sus ojos parecían pedir disculpas o quizá permiso para ser visto aunque sea la
última vez. El médico se acercó, y el niño lo tocó con suavidad y le dijo: Dígale a
alguien..., y continuó muy quedito: Dígale a alguien que yo estoy aquí.
La pérdida de seguridad
Cuando los padres o tutores no inspiran seguridad, se desarrollará en los niños un sentido
de desconfianza. El mundo les parece un lugar peligroso, hostil, impredecible. Por tanto, el
niño debe estar siempre alerta y tener todo bajo control. Piensa: Si yo lo controlo todo,
entonces nadie me podrá sorprender descuidado y lastimarme. Lo primero que debemos
aprender en la vida es que los otros (papá, mamá, el mundo exterior) son dignos de
confianza. Si podemos confiar en el mundo, seremos capaces de confiar en nosotros
mismos. Aunque hay que tener cuidado en este aspecto, porque la confianza debe saber
darse. Mucha gente ha sufrido por haber dado de más a quien no debía. Les voy a contar
una fábula que se refiere a una piara de puercoespín. Ellos estaban pasando una noche muy
difícil. El frío les ocasionaba que se mantuvieran temblando, y poco a poco se fueran
acercando unos a los otros hasta que se lastimaban con sus espinas. El dolor, les hacía
retirarse con desesperación. Al estar retirados unos de otros, el frío les volvía a calar sus
cuerpos y nuevamente se reunían hasta punzarse de nuevo para después retirarse
bruscamente. Sólo estuvieron quietos hasta que encontraron la distancia adecuada de tal
suerte que recibieran el calor unos de otros y que no se dañaran con sus espinas. Así es la
seguridad en la confianza.
Esta fábula es parecida a lo que padeció Mariela al morir sus padres en un accidente
automovilístico. Al quedarse sola optó por irse a vivir con unas compañeras de la
universidad en una casa rentada. Mariela frecuentemente tenía problema con ellas y se
tornaba insoportable la convivencia. Lógicamente el aprovechamiento que tenía en la
escuela era precario y su vida social era un caos. Esta situación fue aprovechada por su
novio y en la “prueba de amor” la dejó embarazada y la abandonó a su suerte. En su
desesperación buscó consuelo en el alcohol y estuvo a punto de perder a su bebé. Mariela
entonces optó por recurrir a sus compañeras en una actitud de víctima que al principio
funcionó a la perfección. Ese acercamiento la mantuvo tranquila una temporada pero, al
percibir que sus compañeras la estaban manipulando haciendo que abandonara sus estudios
y teniéndola como sirvienta en la casa, con el pretexto de que no tenía dinero para
mantenerse y había que ganárselo, toma la decisión de hablar con ellas y plantearle lo que
sentía y lo que esperaba en su vida. Las muchachas comprendieron y la apoyaron. Mariela
tuvo a su hijo. Actualmente vive en la misma casa, trabaja por las tardes y continúa sus
estudios universitarios. En resumidas cuentas Mariela encontró la distancia exacta para la
convivencia en su nueva situación.
Las diferentes actitudes que tenemos ante los seres humanos varían, jugamos un papel
diferente con cada uno de ellos, y está condicionado a la experiencia que hemos tenido con
la persona que nos estamos comunicando. Es diferente el trato que presentamos con
nuestros padres, con nuestros hermanos, con cada uno de nuestros amigos; porque con ellos
hemos experimentado diferentes situaciones que marcan la pauta de la confianza que vamos
a tener hacia ellos. Es evidente la actitud de desconfianza cuando la persona nos es
desconocida. Pero ante todo, y ante todos; si queremos llevar la fiesta en paz, es necesario
que como el puerco espín, mantengamos una distancia prudente para que no nos lastimen y
para que no lastimemos a la gente y aprovechando el calor de los seres humanos de manera
prudente. Esto nos proporciona seguridad.
Las emociones
Para comprender cómo el niño herido que se aloja en tu interior actúa para satisfacer
necesidades pendientes desde la infancia y traumas no resueltos, tenemos que entender
algunas de nuestras emociones, porque la principal fuerza motivadora en nuestras vidas es
la emoción y es el combustible que nos mueve a defendernos y a satisfacer nuestras
necesidades básicas.
La ira nos impulsa a defendernos, y con la ira protegemos y luchamos por nuestros
derechos.
El miedo nos orilla a huir ante el peligro y también nos permite discernir para la toma de
decisiones; es decir, por un lado nos protege del peligro, nos impulsa a correr y buscar
refugio y por otro nos permite arriesgarnos con la fuerza necesaria.
La tristeza nos hace llorar. Las lágrimas nos ayudan a aliviar nuestro dolor porque con la
tristeza lamentamos nuestras pérdidas y liberamos nuestra energía. Cuando no podemos
lamentarnos, no podemos acabar con el pasado. Toda la energía emocional relacionada con
nuestra pena o trauma se congela, trata de liberarse a misma. Con esta energía no te
puedes expresar de una manera natural, se manifiesta en conducta anormal; a esto se le
llama representación exterior. La representación es una de las maneras más devastadoras
con que el niño herido que llevamos en nuestro interior, sabotea nuestras vidas.
Reproducir en nosotros mismos los abusos sufridos en el pasado se denomina
representación interior. Nos castigamos a nosotros mismos en la forma en que nos
reprimían en la infancia. Algunos adultos se castigan a sí mismos si cometen algún error; se
llenan de críticas: ¡Qué estúpido soy! ¡Cómo pude ser tan idiota!, etc., algunas veces hasta
se golpean en la cara para castigarse de sus propios errores, reproduciendo los momentos
cuando su madre lo golpeaba en la cara cuando él era un niño. Tengo un alumno en la
Universidad que está empeñado en repetir que él no es inteligente, que es tonto, que no
merece estar estudiando, y aunado a estas expresiones explica que su padre lo humilló en su
infancia, que tuvo abusos físicos de parte de su padre, pegándole hasta con la hoja del
machete. Este muchacho se comporta como una verdadera víctima, porque todo lo que
hace, lo realiza esperando resultados mediocres para poder seguir teniendo razón de lo que
expresa y continuar con la ruta de autocastigo que se ha impuesto.
La emoción que no se liberó en el pasado a menudo se vuelve hacia uno. Si no se te
permitió expresar tu ira en el pasado, entonces encausas en tu interior toda la rabia que se
genera. El resultado es que tiendes a la depresión, apatía, ineptitud, incapacidad de realizar
las metas en tu vida, entre otras cosas.
La energía emocional que no fluye hacia el exterior puede causar problemas físicos, como
desórdenes intestinales, dolores de cabeza, dolor de espalda, de cuello y tensión muscular,
artritis, asma, ataques cardiacos y cáncer. Ser propenso a peripecias en la vida, es otra
forma de representación interior. Uno mismo se inflige castigo a mismo cuando se teme
que te suceda tal o cual situación. Recordemos a Job que dijo: Se me hizo realidad lo que
tanto he temido...
La siembra de creencias
A los niños fácilmente se les siembra de creencias que pueden transformarle la realidad.
Padres equivocados a menudo les hacen creer a sus hijos que su conducta es directamente
la responsable de los sentimientos de otra persona. Algunas frases comunes de este tipo
son: Estás matando a tu madre; mira lo que has hecho... has incomodado a tu madre;
¿estás satisfecho? Has enfadado a tu padre, entre otras.
Otro de los factores, que llenan de creencias a los niños, lo anota Vallés en otro de sus
libros (Te quiero, te Odio); y sugiere que son las personas que de alguna manera tienen
influencia en ellos. Nacemos dentro de la historia y de la sociedad, y tanto la historia como
la sociedad están compuestas de hombres y mujeres con sus ideas, sentimientos, sueños y
prejuicios. Todo esto se nos comunica a través de gestos y palabras, de conversaciones
íntimas o de publicidad universal. Padres, parientes, maestros, predicadores y conocidos se
nos acercan, tratan con nosotros y dejan su marca en nuestro ser con sus palabras y su
ejemplo, su consejo y su crítica, sus opiniones y sus juicios. Todo cuenta, todo influye, y la
clave de mucho de lo que hacemos y pensamos más tarde en la vida ha de buscarse en la
influencia temprana de quienes teníamos en nuestro alrededor.
Muchos adultos que albergan en su interior frustraciones infantiles, se mueven entre el
miedo, el abandono y el temor de quedar entrampados. Algunos están permanentemente
aislados por su miedo a ser agraviados por otra persona. Otros, se niegan a dejar uniones
nocivas por el terror de estar solos. La mayoría fluctúa entre los dos extremos.
Es triste cuando los niños saben que al nacer causaron un desengaño a sus padres: El padre
deseaba un niño y nació una niña; mamá deseaba una niña y dio a luz un varoncito. El niño
llega a sentirse avergonzado de su género, lo cual más adelante puede provocar una actitud
sexual sumisa. Los niños víctimas del desprecio y humillación paternal a menudo adoptan
conductas sexuales sadomasoquistas.
Juan desconfía de la gente y constantemente se desprecia. Actualmente se refugia en el
alcohol y vive a la expectativa. Su desempeño académico es deficiente. Al indagar sobre su
infancia supe que su madre le confesó que no debió nacer, que su concepción fue un
descuido cuando su padre alcohólico intentó reconciliarse con ella, puesto que los había
abandonado años atrás. Al saber el padre que su esposa estaba embarazada, tomó la
decisión de irse de nuevo. Actualmente Juan tiene una vida intranquila.
Con cada uno de los sucesos en tu desarrollo vas creando un sistema de creencias y tu vida
la experimentarás de acuerdo a la forma que creas que es. Tu sistema de creencias mantiene
tu atención enfocada en ello y niega que haya alguna otra verdad más allá de ella misma.
De acuerdo con ese mapa de creencias que has formado vas a esculpir tu vida, recuerda que
todo lo que tiene tu atención, también tiene tu intención.
Podemos caer en la situación de cerrarnos ante el cambio, y no permitimos que la nueva
evidencia altere las creencias concebidas previamente. Vemos nuestra identidad y nuestra
existencia evidenciada sólo por antiguas creencias. La forma como se afirman las antiguas
creencias, es creando y examinando situaciones, de tal forma, que validan lo que
previamente creímos que era cierto.
Nuestras mentes subconscientes son archivos de recuerdos. Sin embargo, no son archivos
pasivos, que abiertamente reciben nueva información. El ego es el dueño del archivo de tu
subconsciente y rehúsa a aceptar cualquier información para el archivo que no esté de
acuerdo con la filosofía de los primeros documentos. Esos primeros documentos (primeros
recuerdos) son los que enseñaron a nuestro ego las bases de cómo y cuáles son los
documentos que se deberán aceptar y, al recibir información nueva, le proporcionamos a
nuestro ego una alternativa, donde son evidentes todos los archivos nuevos (experiencias).
Nuestro ego, o se rehúsa a aceptar nuevos documentos (experiencias) o los mutila y los
distorsiona hasta que estén de acuerdo con los primeros documentos (creencias).
Cualquier creencia bien arraigada tiende a perpetuarse. Por otra parte, cuando la
información nueva llega a tu mente y es aceptada, tiende a sustituir la información antigua
relacionada con el mismo tema. La última experiencia es por lo general la que permanece.
Si te caíste de un árbol, te entró miedo y no volviste a subir, lo que permanece en tu mente
es el miedo de subir al árbol y volver a caerte. Si te caíste y te levantaste y aun con miedo,
te subiste de nuevo, lo que permanece en tu mente es tu capacidad para subir a un árbol. La
visualización es un recurso fundamental para instalar la experiencia en el sistema nervioso.
Cuando una visualización está bien hecha, al cerebro no le importa si aquello realmente
ocurrió en el mundo físico o sólo en tu imaginación.
Cuando dos creencias antagónicas conviven simultáneamente en el cerebro surgen
conflictos internos. Al igual que cuando se actúa de manera incoherente con las propias
creencias. Imagina que una parte de ti piensa de un modo y la otra parte de un modo
distinto. Te encuentras dividido en tu interior, y en esta situación de conflicto siempre hay
una pérdida de energía. Cuando aparece un conflicto de esta naturaleza, la tendencia es
siempre minimizar las diferencias y, como resultado, una de las partes queda alterada. Si,
por ejemplo, crees que fumar es perjudicial y sigues fumando te colocas entre la creencia y
la acción.
Algunas creencias limitan el desarrollo de nuestra vida, limitan nuestra actuación ante la
vida. Las creencias ocasionan que actuemos de formas diversas al comportarnos de
diferentes maneras para evitar que nos dañen nuevamente. Las creencias que limitan, son
las que fueron creadas sobre todo en la infancia. Aquel día que te ridiculizaron, que te
rechazaron, que te dijeron que no valías. Y lo creíste, y lo sigues creyendo. Te sigues
diciendo lo poco que te sientes ser y lo poco que crees valer. Es difícil que un ser humano
lleno de creencias que limitan, acepte el éxito. Cuando el éxito llega a sus manos, lo
rechazará, lo apartará; porque se sentirá no merecedor de tal distinción; y se preguntará
constantemente: ¿Cómo es posible que un hombre sin valor tenga éxito? Así piensa Daniel.
Él es ingeniero Civil y se encarga de hacer los concursos en una empresa de la
construcción. Su mayor deseo es dirigir una obra en campo. Cuando se le da la oportunidad
de hacerlo le entra tanto miedo, que este miedo se transforma en un detonante para
embriagarse y por supuesto que la obra que ha iniciado la abandona y los resultados son
decepcionantes. Actualmente sigue elaborando los concursos y espera otra nueva
oportunidad, que lo más seguro es que se repita la historia de fracaso hasta que no cambie
la creencia del “no valor”.
Las creencias que limitan nos hacen evadir la realidad, algunas veces con actitudes
agresivas; otras veces evitando las responsabilidades, es como ir por la vida sin metas
definidas, sin compromisos; de manera irresponsable, evadiendo; siempre evadiendo. Y al
final de nuestros días: Una muerte esperada dentro de la mediocridad.
Los modelos equivocados de disciplina
Los niños necesitan padres que sean modelos de autodisciplina. Aprenden lo que realmente
hacen sus padres4; no de lo que dicen que hacen, cuando los padres dejan de ser modelos de
disciplina, el niño se convierte en indisciplinado; cuando los padres emplean la disciplina
rígidamente, el niño se vuelve sobredisciplinado. El niño indisciplinado es flojo, se la pasa
perdiendo el tiempo, es mal agradecido, se rebela, voluntarioso, terco y actúa
impulsivamente. El niño sobredisciplinado es rígido, obsesivo, sobrecon-trolado y
obediente, complaciente con la gente y devastado por la vergüenza y la culpa. Sin embargo,
la mayoría de nosotros, que poseemos en nuestro interior un niño herido, fluctuamos entre
la conducta indisciplinada y sobredisciplinada. En la escuela es común tener compañeros
que presentan comportamientos de indisciplina y sobredisciplina; ambos son un dolor de
cabeza para nosotros los maestros. En especial me voy referir a Antonio cuando cursó su
carrera universitaria. Sus padres le proporcionaron todo lo necesario y también le dieron
sobreabundancia, pero a cambio de ello le exigían resultados y le marcaban la conducta
intachable que debería presentar. No toleraba tener un nueve de calificación porque sentía
que el mundo se le venía encima y persuadía a sus maestros obsesivamente hasta lograr que
le subieran de calificación. Él por lo general andaba solo pues consideraba que nadie podía
tener el privilegio de andar con él porque consideraba inferiores a sus compañeros de
escuela. Ya se deben imaginar la soledad tan terrible que embargaba el corazón de este
joven, porque la soledad más grande no es física, sino emocional.
Las distorsiones del pensamiento
Los niños son absolutistas. Esta cualidad del pensamiento infantil se manifiesta por una
polaridad de todo o nada. Si no me amas, entonces me odias. No hay términos medios. Si
mi padre me abandona, entonces todos los padres son iguales. Los niños son lógicos, esto
se pone de manifiesto en lo que se ha denominado razonamiento emocional. Me siento de
cierta manera, por lo tanto las cosas deben ser así. Si me siento culpable, debo ser una mala
persona.
4 La pedagogía de Dios es: Ve, imita, comprende y sé. Analiza la manera como Cristo enseñó a sus apóstoles.
Jesús se suicidó el año pasado cuando contaba con 21 años de edad, él era estudiante de
quinto semestre de la Licenciatura en informática y frecuentemente nos reuníamos porque
ambos pertenecíamos al taller literario de la universidad. Como hijo único de madre soltera
vivía una situación muy especial (Esto que les voy a plantear no le sucede necesariamente a
todo hijo de madre soltera). Parece ser que se sentía culpable de la situación en que vivía
mamá que por cierto estaba plagada de necesidades de todo tipo. Eso puede haber sido el
detonador para que tuviera una actitud absolutista de “todo o nada” y pensar
insistentemente que él era malo y que no merecía vivir. Estaba siempre triste y callado con
un silencio que asustaba. Pocas veces me pude comunicar abiertamente con él y en una de
esas veces me contó que estaba viviendo en unión libre con una compañera de la misma
universidad. Una mañana me avisaron que lo habían encontrado muerto en su habitación.
Ya se deben haber imaginado la impresión que me causó esa noticia que me solté a llorar
inconsolablemente. Al otro día al entrar a la ciudad donde se encuentra la universidad me
topé frente a frente con el cortejo fúnebre, me estacioné y estuve en su sepelio. Al finalizar
una compañera de él de la universidad se me acercó, me abrazó llorando y me dijo:
¿Verdad que Jesús era bueno?. Yo le dije que sí, así nos quedamos un buen rato hasta que
la gente se fue retirando del panteón.
Los niños necesitan ejemplos saludables para aprender a separar el pensamiento de la
emoción: Pensar en los sentimientos y sentir el pensamiento. Los niños piensan
egocéntricamente, por ello se personalizan todo. Si mi papá no tiene tiempo para atenderme
debe ser porque no soy bueno, porque hay algo mal en mí. Los niños interpretan así la
mayoría de los abusos que sufren. La egocentricidad es una condición natural de la infancia
que puede prolongarse a la edad adulta si no es superada, no un indicio de egoísmo moral.
Los niños y algunos adultos no son plenamente capaces de considerar el punto de vista de
otras personas.
Cuando los niños no aprenden a separar el pensamiento de las emociones, al convertirse en
adultos utilizan el pensamiento para evitar emociones dolorosas. Separan sus cabezas de
sus corazones, por así decirlo.
El vacío
El niño herido de la infancia también contamina la vida adulta con una ligera depresión
crónica experimentada como vacío. La depresión es el resultado de que el niño tenga que
adoptar un yo falso, dejando atrás su verdadero yo. Este abandono del verdadero ser
equivale a dejar un hueco en el interior de uno mismo (agujero en el alma). Cuando una
persona pierde su yo auténtico, pierde contacto con sus verdaderos sentimientos,
necesidades y deseos. Lo que experimentan, en cambio, son los sentimientos requeridos por
el falso yo. Tener un falso yo es actuar la vida. El verdadero yo, nunca está presente.
Sentirse vacío es una manera de depresión crónica, ya que se sufre por la pérdida del
verdadero yo. Todos los adultos padecemos depresión crónica en cierto grado. El vacío
también aparece en forma de apatía.
Cuando se acerca Carmen a platicar conmigo, por lo general está ausente y al preguntarle
cómo está, me contesta: Profe, me siento sola, vacía; no le encuentro sentido a lo que
hago. El estado de ánimo que presenta se lo atribuyo a que, cuando Carmen estaba en
secundaria falleció su madre, y posteriormente la corrió de su casa el padrastro. Pasaron los
meses y Carmen se encontró en el mercado del pueblo con su hermano más pequeño. Fue
hacia él y lo abrazó con entusiasmo. El niño la rechazó inmediatamente y le dijo que estaba
equivocada, porque su padre le informó años atrás, que su hermana había muerto en un
accidente poco después de fallecer su madre.
Cuando nuestro niño interior está herido, nos sentimos vacíos y deprimidos. La vida es
irreal; estamos allí pero no participamos de ella. Este vacío conduce a la soledad. Como
nunca somos en realidad nosotros, nunca estamos verdaderamente presentes. Y aunque la
gente nos admire y se aferre a nosotros, nos sentimos solos.
El abandono
Los padres hacen que sus hijos sientan lástima de ellos mismos, al no tener tiempo para
ellos. Un padre alcohólico o una madre codependiente no pueden atender debidamente a
sus hijos. Al alcohólico lo absorbe la bebida, y la codependiente (madre) la absorbe el
alcohólico. Simplemente no pueden prestar la debida atención a sus hijos. Lo mismo sucede
cuando los padres se hallan bajo tensión crónica, incluyendo las adicciones al trabajo o a las
actividades religiosas; los desórdenes al comer, las adicciones a controlarlo todo o al
perfeccionismo; o a las enfermedades físicas y mentales. Cualquiera que sea el desorden,
cuando a los padres los absorben sus cuestiones emocionales, ellos no pueden prestar la
debida atención a sus hijos. Cuando yo era joven recuerdo a un amigo que siempre se
quejaba: Dios me quitó a mis padres. El hecho era que papá y mamá estaban todo el tiempo
en la iglesia y se olvidaban de su hijo. Los padres de familia con problemas no pueden
ofrecer a sus hijos lo que necesitan, porque ellos mismos están necesitados.
El abuso sexual
Cuando se presenta el abuso sexual, el niño es utilizado por los adultos para su placer. Así
el niño aprende que la única manera en que él puede ser importante es realizando actos
sexuales con el adulto. Como consecuencia, el niño crece con la idea de que debe ser un
gran compañero sexual o sexualmente atractivo para que alguien realmente se preocupe por
él. Existen muchas formas de abuso sexual, entre las cuales se encuentran las no físicas, que
muchas personas ni siquiera las consideran formas de abuso y que pueden ser las más
nocivas.
Para entender el abuso sexual no físico o emocional necesitamos comprender que una
familia es un sistema social gobernado por sus propias leyes. Las leyes más importantes de
los sistemas familiares son:
La familia puede ser definida solamente por la interrelación de sus miembros, no
por la suma de sus partes.
Todo el sistema opera sobre un principio de equilibrio, de modo que si un miembro
altera ese orden, otro miembro lo compensará. Por ejemplo la actitud de un padre borracho,
irresponsable, puede ser compensada por una madre abstemia, muy responsable. Una
esposa iracunda, histérica, puede ser equilibrada por un esposo ecuánime, de modales finos,
y hablar pausado.
Todo el sistema está reglamentado. En los sistemas positivos las reglas son
negociables y abiertas; en los sistemas negativos, las reglas son rígidas e inflexibles.
Los miembros del sistema desempeñan diferentes papeles para mantener sus
necesidades de equilibrio. En los sistemas familiares saludables, los papeles son flexibles y
compartidos; en los sistemas nocivos, los papeles son rígidos y estáticos.
Un elemento fundamental en el sistema familiar es el matrimonio. Cuando el matrimonio
presenta una alteración en su intimidad, surge el principio de equilibrio y
complementariedad. La familia necesita un matrimonio saludable para estar balanceada. Al
faltar ese equilibrio, la enera dinámica del sistema empujará a los niños a crearlo. Si el
papá no está satisfecho con la mamá, es posible que se dirija a su hija para satisfacer sus
necesidades emocionales. La hija se convierte así en la consentida del padre. Asimismo, el
hijo puede convertirse en el pequeño hombrecito de la madre, o su hombre significante, en
lugar del papá. Los niños se hacen cargo del matrimonio de los padres y son utilizados para
aliviar la soledad de los padres. A menudo un padre es rechazado sexualmente, pero sus
necesidades sexuales siguen presentes. Una niña puede sentirse molesta por los besos
constantes y el manoseo del padre. En general cuando el niño es más importante para el
padre que su esposa, se habrán presentado las condiciones para que surja el abuso sexual
emocional. Esto se convierte en un abuso porque el padre utiliza al niño para satisfacer sus
propias necesidades. Tal conducta invierte el orden de la naturaleza. Los padres deben dar a
los niños tiempo, atención y orientación; no utilizarlos para satisfacer sus propias
necesidades.
El abuso físico
El abuso físico también inflinge herida espiritual. El niño que es golpeado, difícilmente
podrá creer que es un ser especial, maravilloso y único. ¿Cómo puede pensarlo si está
siendo lastimado físicamente? El castigo físico corta el vínculo interpersonal con un padre.
Imagina cómo te sentirías si tu mejor amigo llegara y te abofeteara. No tenemos idea de
cuántas familias violentas hay. Estas estadísticas quedan ocultas en las salas de emergencia
de los hospitales, en la vergüenza familiar y, sobre todo, en el terror a las represalias si se
habla de más.
En nuestro medio es frecuente encontrarse con niños que son sometidos mediante el castigo
físico. A estos niños se les reconoce porque están constantemente temerosos hacia lo que
pueda suceder en su entorno que pueda lastimarlos. Conocí a un joven llamado Ángel y
cursaba a duras penas el sexto semestre en la universidad. Su plática era de sometimiento y
de derrota. Empleaba palabras como: Yo soy muy tonto; yo me voy a buscar una novia fea
porque no creo me acepte una muchacha bonita; no merezco que la gente me quiera
porque en verdad soy malo, y así por el estilo. Cuando las circunstancias eran adversas y se
le dañaba, entonces él confirmaba su teoría de mediocridad y se sentía hasta cierto punto
resignado y hasta decía: ¿Ya ves que tengo razón? Sin darse cuenta este joven, con su
actitud ayudaba a las personas a tener un enfoque hacia sus defectos y lógicamente hacía
realidad lo que tanto temía. La vida de este muchacho fue de sometimiento físico de parte
de su padre. Aun conserva las cicatrices en la espalda y en las piernas de los castigos que se
le inflingía.
Golpear a las mujeres y niños es una tradición antigua y persistente en casi todas las
culturas. Todavía se cree que el castigo corporal modela a nuestros hijos, pero lo que no
sabemos los padres es que existen evidencias de que el castigo corporal tiene efectos
secundarios duraderos. Sólo en un sentido pervertido puede un niño creer que se le ama
cuando es golpeado, abofeteado o amenazado.
Abuso emocional
El abuso emocional también provoca una herida espiritual. Gritar a los niños altera el valor
que tienen de sí mismos. Los padres que llaman a sus hijos estúpidos, tontos, idiotas, locos,
etc., los hieren con cada palabra. El abuso emocional se presenta también en forma de
severidad, perfeccionismo y control. El perfeccionismo produce una honda sensación de
vergüenza recurrente. No importa lo que hagas, nunca se consiguen resultados. Todas las
familias basadas en la vergüenza usan el perfeccionismo, el control y la culpa como reglas
de manipulación. Nada de lo que digas, hagas, sientas o pienses estará bien. No debes sentir
lo que sientes, tus ideas son locas, tus deseos tontos. Consecuentemente se encuentran fallas
en tu comportamiento.
Abuso en la iglesia
Al niño también se le puede hacer sentir culpabilidad en la iglesia al escuchar un sermón
amenazante. Recientemente, en la televisión, un predicador señaló: No puedes ser lo
suficientemente bueno para ser agradable a los ojos de Dios. Qué terrible ofensa a Dios.
Pero, ¿cómo podría un niño saber que este hombre está encubriendo su propia vergüenza
con su venenosa palabrería?
En algunas ocasiones en la doctrina o en la escuela dominical; los que se encuentran al
frente, son hombres y mujeres sin preparación teológica. Solamente tienen el firme
propósito de ayudar a difundir la palabra de Dios. En algunas ocasiones comparten la
palabra bajo el esquema de la culpa, miedo y temor. Los niños lo creen y esto limita su
crecimiento emocional.
Recuerden la oración de Santa Catalina de Génova: Esforzándome por dejar esta vida de
dolor, con profunda angustia lloro. Fallezco porque no muero. ¡Qué frase tan terrible para
un niño! Esta es una oración mística que tiene un profundo significado espiritual. Pero, a
los niños les causa una gran confusión y hasta tienen miedo decirla.
En mi infancia, en la habitación donde dormía, en la casa de mis abuelos; había, en una
esquina, la imagen de la virgen de la Candelaria. En la parte inferior de dicha imagen,
estaba dibujado un infierno con almas pecadoras retorciéndose entre el fuego. Para era
aterrador mirar la parte inferior del cuadro, sobre todo cuando me despertaba por las
noches. En esa misma época, era costumbre que las misas, fueran celebradas en latín, y por
supuesto que no se les entendía nada. Mi instrucción religiosa era escasa y me daba miedo
hasta oír hablar de Dios.
Vergüenza cultural
La cultura tiene su propio sistema de perfección que nos hiere espiritualmente. Existen
mujeres con senos grandes, caderas redondeadas y nalgas firmes y hombres con penes
grandes. Pero si tu cuerpo no es escultural (mujeres) o tus genitales no son grandes
(hombres); en algunas ocasiones, se te considerará inferior por no tener esos atributos.
Recuerdo lo incómodo que era ir a bañarse en el internado donde estudié el nivel medio
superior, en el Estado de Guanajuato. Los muchachos de tercero y cuarto año, molestaban
constantemente a los más jóvenes. Yo le pedía a Dios que no me fastidiaran a mí. Reía
nerviosamente y me les unía cuando burlaban a otros. Recuerdo también a los compañeros
muy gordos o muy flacos; para ellos asistir a la hora de deporte era un martirio; de la
misma manera sufrían los muchachos torpes y los no atléticos, ellos también eran
avergonzados a todas horas. Estas situaciones dejan cicatrices que perduran toda la vida.
Desde muy pequeños, los niños se percatan de que existen muchas diferencias físicas,
económicas y sociales entre ellos y sus amigos. Se vuelven sensiblemente conscientes de la
moda y las colonias elegantes de la ciudad. Se crean los grupos de amigos con ciertas
afinidades e inicia una actitud de segregación hacia los que no lo son. Cuando yo estaba
enamorando a Alma, que ahora es mi esposa, tenía apenas 19 años y la acompañé a una
fiesta; que por supuesto, solamente ella era la invitada. Por consiguiente, al presentarme a
dicha reunión hubo reacción; no se me aceptó en dicho círculo social. El resultado fue que
el padre de la joven que cumplía años me pidió que abandonara la casa. Me retiré muy
herido. Imagínense a un niño en una situación similar.
Vergüenza recurrente
Todas las clases de abusos crean vergüenza recurrente; es decir, esa sensación de ser
censurado y, de nunca dar el ancho. La vergüenza recurrente se reciente más que la culpa.
El niño se siente culpable cuando ha hecho algo malo; pero eso se puede reparar, se puede
hacer algo para remediarlo. Pero la vergüenza recurrente implica que existe algo mal en ti y
no hay nada que tu puedas hacer al respecto; crees que eres una persona inadecuada y
defectuosa. La vergüenza recurrente es la esencia del niño herido. El niño cuando se
transforma en adulto, continúa viviendo su tormento, sufriendo pasivamente o renegando,
fingiendo externa e internamente, proyectándose y expresándose de la única forma que
conoce. Sanar a este niño herido debe ser nuestra intención, y te va a llevar a recobrar la
excelencia que perdiste.
¿QUIÉN ELEGISTE SER?
El color de tu niñez
Es necesario e importante entender que la necesidad de hallar al niño en tu interior es parte
de un antiguo anhelo humano: indagar nuestro pasado y entender a través de él al presente.
Detrás de nuestro pasado personal yace nuestro pasado cultural, conteniendo mitos y en
estos mitos, el niño es a menudo producto de la unión de lo humano y lo divino. Es el niño
místico el que buscamos. Así como el niño de nuestra historia personal.
Detente un rato y piensa lo necesario que es el recuperar la frescura de la niñez, es
necesario empezar a soñar de nuevo en lo que fuimos y en lo que queremos ser. Recuerde
aquellos momentos felices de la infancia: El rincón preferido, los juegos, el patio, los
animales, las travesuras, las golosinas, las fiestas, los besos de mamá, los paseos con papá;
recuerda también los olores de la niñez, los colores de la niñez, el viento cuando aporreaba
los árboles antes de la lluvia. Recuerda los charcos de los patios llenos de mariposas. Trae a
tu mente también las oraciones que hacías antes de dormir: Ángel de la guarda, de mi,
dulce compañía, no me desampares ni de noche ni de día. ¿No te dan ganas de recuperar
esos momentos de tu niñez? Escuché decir que esto es imposible, pero yo te afirmo lo
contrario. Es posible sanar a tu niño herido y vivir con él siempre... reconciliados.
Rescata el dolor original
En el rescate del dolor original se pretende experimentar esos sentimientos reprimidos. Es
lo que producirá un cambio profundo, que verdaderamente resuelva los conflictos. En otro
tipo de cambio, solamente canjeas una compulsión por otra. En cambio en el que te
propongo, dejas de ser compulsivo. Es necesario abrazar el dolor no expresado del triste y
acongojado pequeño. Este es el sufrimiento legítimo del que hablaba Carl Jung. Solamente
sintiendo el sufrimiento puedes dejar de sufrir.
La buena noticia es que el rescate del dolor original involucra el propio proceso de curación
de la naturaleza. La aflicción es la sensación restauradora. Nos curaremos naturalmente si
sólo se nos permite sentir aflicción. La aflicción comprende toda la gama de emociones
humanas. El dolor original es una acumulación de conflictos no resueltos cuya energía ha
aumentado con el tiempo. El niño interior está congelado porque no hubo manera en que
pudiera expresar su aflicción. Muchas de las acciones que realizaron tus padres o las
personas que te rodearon, y que en realidad crees que fueron justas y necesarias, en realidad
fueron abusos.
La vida está constituida por una serie de sucesos que le llamaremos etapas, cada etapa de
tu vida tiene el siguiente proceso: Nace, se desarrolla y cierra. Algunas de ellas cierran,
pero otras no.
Ejemplos:
1. Casos de cierre por un evento natural. Si muere un ser querido se considera que
es el final de una etapa, para que tenga un cierre adecuado es necesario que se realice un
excelente funeral y que todas las actividades concomitantes a este evento se atiendan
debidamente (rezos, oraciones, cultos o visitas al cementerio).
Otro ejemplo: Cuando una madre abandona a su hijo en la infancia por causa de un padre
alcohólico, y al pasar el tiempo la madre recupera a su hijo con signos patentes de
arrepentimiento, y si el hijo tiene la oportunidad de decirle a su madre cuánto sufrió su
abandono y cuánto la ama. La relación con mamá se da en buenos términos y esa situación
le ayuda al niño a sobrellevar su vida porque se siente amado y apoyado.
2. Caso de no cierre por un evento intencional. El cierre no ocurre cuando se
secuestra a un ser querido. Al pasar los años, desconocemos si se encuentra vivo o ya ha
muerto. El sufrimiento en este caso es constante porque la etapa no tuvo un cierre
adecuado.
Otro ejemplo: El mismo niño del padre alcohólico ya referido regresa a vivir con su madre.
El hijo recuerda la manera de cómo papá desquitaba su frustración con él ofendiéndolo y
propinándole castigo físico. El niño se “congela” en una etapa de sufrimiento profundo y
sin que tenga la intención, explota con suma facilidad ante casi cualquier situación en la
vida.
Si todavía te sientes inclinado a minimizar y a racionalizar las maneras en que fuiste
avergonzado, ignorado o usado para que tus padres u otras personas se desahogaran,
necesitas ahora aceptar el hecho que verdaderamente fuiste herido por ellos. Algunos de
ustedes fueron victimados mediante la agresión sexual, física o emocional.
Parece ser que mientras más se abusó de ti, más creíste que eras malo y más idealizaste a
tus padres y a otras personas. Todos los niños idealizan a sus padres, así es como aseguran
su supervivencia. Esta idealización debe ser derribada. Tus padres no fueron malos, sólo
eran niños heridos. Quizá te sientas confundido por lo que has leído, eso es bueno, porque
ya estás trabajando tu vida. Al decirte que tus padres tuvieron que ver con lo que eres ahora,
no te enfrenta a ellos, los vas a comprender también; pero ante todo, ésta es una gran
oportunidad que tu tienes, de comprenderte a ti también. Por favor créeme, la situación en
tu vida fue negativa. Tu fuiste herido demasiado no permitiendo que seas tu. Recuerda
cuando te decían: No levantes la voz; me he sacrificado tanto por ti; ¡cállate la boca!
¡Come o te lo meto en la boca con embudo! Etc. Poco a poco te fueron cubriendo con
creencias que a la larga se transformaron en una gran carga que llevas a cuestas que no te
deja vivir adecuadamente.
Todos los sentimientos necesitan vivirse. Necesitas irrumpir y acometer, sollozar y llorar,
sudar y temblar. La recuperación de los sentimientos es un proceso, no un suceso, pero en
la mayoría de la gente se nota mejoría inmediatamente. El contacto con el niño interior, el
que él sepa que alguien está allí, suscita alegría y causa inmediato alivio. Recuerda que no
se puede curar lo que no se puede sentir. Es importante mantenerte a salvo mientras realizas
el rescate de tus sentimientos, el cual se efectúa mejor en un grupo de trabajo donde
participen al menos cinco personas.
Sana al niño herido que llevas dentro
Recuperar tu vida es un proceso, y este empieza con actividades tan sencillas como hacer
una reflexión acerca de tu vida. Recuerda los detalles de tu niñez, las fortalezas y
debilidades de tus padres, de las posibles consecuencias de la relación con ellos. Te invito a
que veas la película de tu infancia, sin censuras (no es aconsejable compartir la información
con tus padres o parientes cercanos). En esta etapa de tu entrenamiento te invito a que
vayas a la playa o a un lugar apartado y piérdete todo un día y así tendrás oportunidad de
reflexionar sobre quién eres y quién deseas elegir ser.
Si posees una foto de cuando eras un niño, llévala; si todavía conservas algunos juguetes de
tu infancia, te aconsejo que sean parte de tu equipaje en este viaje, además de una libreta y
un lapicero. Al ver la foto, advertirás la alegría que emanaba de tus ojos cuando eras un
niño. Verás a un pequeño inocente, maravilloso, que sólo desea la oportunidad de vivir su
propia vida. Este niño no pidió nacer. Todo lo que querías como niño era un poco de
alimento y amor.
Inicia este trabajo conociendo a tu niño desde el momento de su nacimiento: Entra en
contacto con tu respiración y relájate. Remóntate al día en que naciste. Ahí observa a
mamá. Ella está sufriendo el trabajo de parto. Escucha sus gemidos, su respiración agitada.
Mira alrededor y visualiza quiénes se encuentran en la habitación, percibe el nerviosismo
de tus seres queridos que te esperan con ansiedad. ¡Ya ha llegado la hora! ¡Tu estás
naciendo! Alguien te toma en sus brazos y te coloca en el pecho de mamá. Escucha tu
primer grito y la manera como exiges atención desde el primer momento de tu vida fuera
del vientre. Acércate a la escena y extiende los brazos. Levanta a tu niño recién nacido y
pégale tus labios, dale un beso y dile su nombre en diminutivo. Y afirma: Mi niño, desde
este momento me comprometo a cuidarte, a vigilar que nada falte en tu vida. Que tengas el
amor que te mereces. Ahora que te conozco, estaré cerca de ti en todo momento.
Después de cada uno de los ejercicios, toma tu libreta y responde las siguientes preguntas:
¿Qué sucedió?
¿Qué sentí?
¿Qué pensé de mí?
¿Dónde me lleva esto que viví?
Después de la dinámica anterior, dale tiempo a tu mente y a tu organismo para que se
regularicen y prosigue con el segundo ejercicio:
Entra en contacto con tu respiración. Descansa hasta sentirte cómodo. Mientras te relajas
placenteramente, debes dejar que las imágenes y sensaciones entren a tu mente. ¿Puedes
permitirte ahora recordar el instante en que fuiste dañado? ¿Puedes darte la oportunidad de
ser consciente de cómo se desarrolló el suceso? Ubica a los personajes que se encontraban
presentes como una película, no omitas ningún detalle. Experimenta tu experiencia, ¿qué
sientes? ¿En dónde te duele? ¿En dónde sientes el peso del problema que estás
experimentando? Siente el dolor que te está causando. No fueron justos al tratarte de esta
manera. ¡Eras apenas un niño! No tengas miedo de sentir aflicción; que no te miedo
reconocer que papá y mamá dañaron a tu niño interior y que ahora de adulto sufres por ello.
Acomódate en posición fetal, abrázate con mucha suavidad, y afirma: Papá, mamá; al
reconocer que me han dañado, quiero y prefiero perdonarles porque sé que me aman y que
ustedes creyeron haberme dado lo mejor. Mamá, papá..., yo también les amo.
Algunas veces, es conveniente que compartas la historia de tu vida con uno o varios
amigos. Cuando te revelas, se crea un efecto casi mágico en los que te escuchan. Se crea un
efecto de empatía. La revelación cambia a quien lo hace, como a quien lo recibe. Cuando
yo me abro a ti, estoy siendo yo realmente; y al ser yo mismo en tus ojos, lo soy también en
los míos, y con ello me revelo a mí mismo. Me veo en mis palabras y en tu rostro; descubro
mis fallas y mis aciertos en tus expresiones y voy gradualmente leyendo mi propia
experiencia en tus ojos y en tus reacciones. Y también tu cambias al oírme, al escucharme,
tus propias experiencias afloran y vas pensando en ellas y vas construyéndote junto
conmigo.
La autorrevelación tiene el poder de cambiar el pasado en presente. Si te cuento parte de mi
vida pasada, no es para hacer evidente mi pasado y comportarme como una víctima. Es
para que mi pasado obre sobre mi presente, como yo lo veo y lo siento y así, al contarte
hechos dolorosos de mi vida que me sucedieron en el pasado, te estoy revelando
sentimientos presentes. La reacción que tu tengas de mi relato, es la medida de mi
sinceridad. Si me pierdo en vaguedades, se pierde tu interés como oyente y de eso
fácilmente me doy cuenta que te estoy platicando un cuento chino, que difícilmente me esté
ayudando a construirme. Hay que tener presente que cuando el fuego arde, las chispas
brillan; y esto lo aplico en mi autorrevelación, porque a medida que el relato se acerca a la
realidad, el interés que te cause será mayor y tu expresión descubrirá las chispas que del
cincel y del martillo emanan al moldear mi vida.
Voy a compartir contigo una de las mejores expresiones de Virginia Satir. Este tipo de
ejercicios, mientras más se realicen, tendrán más efectividad.
“Entra en contacto con tu respiración. Descansa tu cuerpo hasta sentirlo a gusto. Pídele a
esa parte de ti mismo que recibe la información y las nuevas experiencias, que te permita
relajarte y ser receptivo. Mientras escuchas y observas, recuerda que debes dejar que las
cosas entren; te penetren. Pruébalas y permite que sean tragadas cuando su interior te diga
que tienen un lugar dentro de ti. ¿Puedes permitirte ahora recordar que siempre has vivido
con éxito? Se ha abierto un camino para enriquecerte. ¿Puedes darte la oportunidad de ser
consciente de que hay mucho por aprender en cada ser humano y en la unión de todos los
seres humanos? Podemos aprender a conseguir lo que necesitamos; podemos aprender a ser
seres felices, productivos y respetables. Si aun no hemos llegado a esto, no es porque no
seamos capaces de lograrlo, sino porque aún no disponemos de las herramientas necesarias
para practicar la plenitud o no sabemos cómo usarla. Dale un mensaje de amor al
hemisferio izquierdo de tu cerebro. Haz que sea un fuerte mensaje de amor, pues el
hemisferio izquierdo de tu cerebro ignora que el derecho le ayudará en el aprendizaje.
Ahora, con los ojos abiertos, siente este cuerpo que te pertenece; ese templo maravilloso,
ese magnífico milagro que eres tu. Acomódate en el asiento de manera que tus dos pies
toquen el piso. Si al inhalar sientes alguna parte tensa, haz que el aire que entra en tu cuerpo
la alcance. Detente para sonreír cuando encuentres tensiones y deja que éstas se vayan
mientras respiras. Nota que a pesar de no ser consciente de ello, tu aliento se mueve dentro
de ti. Mientras estás ahí sentado, preparándote para un nuevo aprendizaje, puedes querer
darle a tu respiración un color inspirador. Ese color puede recorrer todas las partes de tu
cuerpo, y calmarlo. Sonriendo mientras entra, el color te invade, te alimenta. Entra en
contacto con el aire y siente cómo te nutres gracias a él. Ahora ve a ese lugar donde guardas
tus problemas y envíales un mensaje de aprecio. Es posible que esta vez te permitas
abandonar todas las cosas que has cargado y que ya no te sirven para nada. Dales un
rotundo adiós. Déjalas ir y ponte en contacto con aquello que es bueno para ti en este
momento. Ya estás preparado para aprender cualquier cosa el día de hoy.”
El siguiente ejercicio es uno de mis favoritos. Es conveniente que alguien te narre mientras
lo realizas; o si lo prefieres, grábalo en una cinta magnética y ponle una música relajante de
fondo. Esta otra reflexión de Virginia Satir y se titula “Una puerta a ti mismo”. Déjate
llevar por su contenido hacia tu mundo interior.
“Una vez más, entra en contacto con tu respiración. Siente que eres un tesoro, no sólo por
ser tu mismo, sino por que eres una manifestación del universo y de sus leyes. Nosotros no
nos hacemos a nosotros mismos. Somos cocreadores de nuestro ser dependiendo de lo que
han hecho y hacemos con nosotros mismos. Con tu mente abierta y tu cuerpo relajado me
gustaría que recordaras un lugar en el pasado donde conseguiste estar bien; uno en el que te
sentías cómodo…un sitio en donde respirabas armonía con todo lo que te rodeaba, armonía
con la gente (si la había), con las flores, los árboles, las montañas, y los ríos. Ahora quisiera
que te des permiso de volver a ese lugar, volver a sentir las sensaciones, ver los paisajes,
recordar los pensamientos, revivir y experimentar todo nuevamente. Luego siente el calor
del sol, la suave brisa, el sonido de las hojas en los árboles, sus colores. Ya has estado
muchas veces en ese sitio. Pero en esta ocasión hay algo especial, algo que siempre estuvo
ahí, pero hasta hoy nunca habías notado. Es una puerta. Algo en ella te invita y te vuelves a
mirarla; caminas hacia ella despacio pero con firmeza, con una clara sensación de la
dirección en que te mueves. Entonces buscas en tu bolsillo y encuentras una llave de oro. Al
acercarte, te detienes para observar la puerta. Tiene una manija en donde debe estar y las
dimensiones de la puerta son las que necesitas para entrar por ella cómodamente. Metes tu
llave de oro en la cerradura y embona perfectamente. Con muy poco esfuerzo abres la
puerta. Al atravesar el umbral, te sientes maravillado, pero no sorprendido. Caminas unos
pasos dentro de un cuarto amueblado con tus colores favoritos. Tiene maderas que te
gustan, la iluminación es perfecta. Se escucha tu música preferida. Te detienes, la belleza
del lugar te inunda; te maravilla la naturalidad de todo. Cada cosa está dispuesta como te
gusta. Tus ojos brillan de amor por ti mismo y el recuerdo del amor por otros. Te emociona
ser parte de este mundo. Ahora tus ojos se detienen en un librero. Los libros están bien
acomodados y te atraen. Hay un libro que te llama la atención. Te gusta su encuadernación.
Vas hacía él, lo tomas de la repisa y vez que en la portada, impreso con letras bien
escogidas, aparece tu nombre. Por un segundo te sorprendes pero, claro, todo es natural.
Abres el libro en la primera página y lees: El libro sobre. La siguiente página comienza:
Hace algún tiempo, nació en… (el lugar en donde tu naciste) y así sigue descubriendo los
sucesos de tu vida. Al pasar las paginas descubres en la crónica de tu vida todo tus
esfuerzos, luchas, alegrías, triunfos, esperanzas y temores. Llegas a la última página escrita;
tiene la fecha de hoy. Y le siguen muchas páginas en blanco. La primera lleva como título:
Mi vida a partir de hoy, basada en lo que aprendí Ayer. Mirando esto, sabes que todas tus
experiencias pasadas te han preparado para lo que eres hoy. Tomas una pluma que te
acomoda perfectamente cargada de tinta del color que prefieres. Con amor y cuidado,
empiezas a anotar lo que piensas y haces actualmente. Te sientes iluminado, Nadie más que
tu leerás este libro. Como es la primera vez que lo haces tan conscientemente, sólo escribes
un pequeño párrafo. Sin embargo, te prometes a ti mismo volver a escribir en él cada vez
que lo desees. No sientes ninguna obligación, sólo una invitación para volver a la crónica
que haces de ti mismo en este libro bellamente encuadernado. Sintiéndote comprometido,
cómodo y bien contigo mismo, cierras el libro con suavidad y lo pones de vuelta en su
repisa. Sabes que en cualquier momento puedes volver a abrirlo nuevamente.
Tranquilamente, te detienes a oír tu música favorita. Emocionado pero con firmeza,
caminas sobre una bella alfombra hacia la puerta. Sales a un sitio que conoces. Cierras la
puerta y guardas la llave en tu bolsillo. De algún modo sabes que nunca podrás perder esta
llave; siempre estará contigo. Vuelves sin apresurarte hasta un nuevo presente, a este
cuarto, a este lugar. Cuando lo desees, abre lentamente tus ojos. Deja que salgan los sonidos
que escuchas; cuando lo desees, permítele a tu cuerpo moverse con la música que llevas
adentro.”
En el momento que te hayas recuperado física y mentalmente y sientas deseos de escribir,
toma tu libreta y en la página de la derecha y con la mano derecha si eres diestro o en la
izquierda si eres zurdo, escríbele una carta a tu niño interior y ahí dile lo bien que te sientes
en haberlo recuperado y que estás dispuesto a velar por él en toda tu vida. Cuéntale quién
eres ahora, cómo te sientes y qué esperas de todo este trabajo que estas realizando para
sanarlo. Hazlo sentir interesante. La firma, por supuesto es la misma que usas actualmente.
Mientras escribes, es necesario que visualices el rostro del niño al que le estás escribiendo.
Los fragmentos de las cartas que vas a leer son las que realicé en mi capacitación:
Querido Netito:
Últimamente he estado pensando mucho en ti, estuve en el preciso momento en que tu
nacías y esto me conmovió hasta las lágrimas. Lo más bello fue cuando te abracé, esto me
hizo pensar que estabas en ese momento desprotegido y que yo era el más indicado para
vigilar que tu crecimiento y desarrollo fuera el de un niño feliz. Es posible que desees saber
quién soy yo. Pues te diré que ...
Hasta luego y recuerda que te quiero mucho
Ernesto
Deja pasar tres días y disponte a escribir otra carta, pero ahora usa la mano izquierda si eres
diestro o la derecha si eres zurdo y la página de la izquierda de tu libreta. Ahí vas a
manifestarte con la sensibilidad que tiene tu niño interior, quizá cuente con seis o siete
años. Dile al adulto (que ahora eres), cuánto lo necesitas; que te sientes protegido al saber
que cuentas con él. Amplíate.
Observa con detenimiento este ejemplo que es una fracción de la carta que ha escrito el
niño al adulto.
Querido Ernesto:
Antes que nada quiero decirte que te admiro mucho.
Me dio gusto saber que me viste nacer. Yo he estado un poco triste en estos días, porque he
tenido algunos problemas que te iré platicando poco a poco. Me consuela que ahora tenga a
alguien que vele por y que el dolor que siento se vaya mitigando. Mi vida desde que
nací ha sido...
Hasta luego y recuerda que te quiero mucho. No me abandones
Netito
Te presento una meditación sobre recuerdos creativos de la infancia (Bradshaw, 2001):
“Concéntrate en tu respiración, advierte lo que sucede en tu cuerpo mientras inhalas.
Lentamente empieza a inhalar un vapor blanco que forma el número cinco sobre una
cortina negra, si no puedes ver el cinco píntalo con el dedo. Después de exhalar ve adquirir
el número cuatro o píntalo con el dedo. Siente que se desvanece un poco. Mantente
despierto. Ahora exhala y ve cómo se forma el número tres o píntalo con el dedo. Ahora
puedes soltarse un poco más. Recuerda cuando aprendiste a contenerte y soltarte;
aprendiste a contenerte cuando empezaste a caminar, cuando aprendiste a comer.
Aprendiste a soltarte cuando te columpiabas y sentías el aire mecer tu cabello. Te soltaste
cuando soñaste despierto por primera vez, decidiste la hora conveniente de irte a dormir en
la noche. Así que realmente sabes cuándo contenerte y cuándo soltarte. Así que puedes estar
perfectamente al tanto de tu propia voz, la música, la sensación de tu ropa en tu cuerpo, de
tu espalda en el respaldo de la silla, del aire en tu rostro. Ahora entra en un trance ligero y
descansado. Siente que todo tu cuerpo se entumece. Puedes sentir que tu cuerpo está muy
pesado, o tan ligero como una pluma. Ya sea que te sientas pesado o ligero, permite que esa
sensación te lleve a soñar. A través de ese sueño descubrirás un recuerdo olvidado hace
mucho tiempo. Puede ser muy obvio o extraordinariamente vago. Pero ciertamente será un
recuerdo de una semilla creadora. Puede ser que ya lo estés viviendo o puede ser un
recuerdo semilla que necesitas ahora. Tu lo sabrás. Y lo que sepas estará bien para ti. Ahora
tómate dos minutos, que es todo el tiempo del mundo para el inconsciente, en ese tiempo
encontrarás otro tiempo, de modo que puedas hacerlo ahora (una pausa de dos minutos).
Cualquier cosa que sea lo que estés experimentando está bien para ti. Es exactamente
donde necesitas estar. Puedes recapacitar sobre tu experiencia. Puedes saberlo ya. Puedes
tomar lo que tienes y vivir con eso varios días, tal vez semanas. Solamente tu lo sabrás.
Puedes sorprenderte. Puedes percatarte de pronto. Mirando algo, leyendo un libro, cuando
caminas. Acudirá a ti. Ahora poco a poco imagina el número tres y siente tus manos y
mueve los dedos de tus pies. Ahora ve el número cinco y siente que todo tu cuerpo regresa
al presente. Ahora tu mente está plenamente consciente, restaurada del todo su conciencia
normal de vigilia. Abre los ojos.”
Los sueños y el amor
Si ya has recuperado la tranquilidad, si el niño que llevas dentro ya ha resuelto parte de su
dolor y convive armoniosamente con el adulto; entonces vale la pena empezar a soñar.
Recuerda que decir: Yo quiero ser algo más, o yo quiero hacer algo mejor, es solamente el
principio de un sueño. El autor americano Ben Sweetland escribió: El éxito es un viaje, no
un destino. Soñar es el primer paso de una jornada que te aleja de la mediocridad y del
fracaso, te lleva hacia un mundo inimaginable, lleno de oportunidades. Solamente es
necesario que cambies tus pensamientos y cambiará tu mundo.
Muchos de nosotros tenemos sueños muy complejos. No sabemos a dónde vamos, entonces
¿por qué nos sorprendemos si no llegamos? Pensamos en cosas grandiosas, pero sin
detalles. Necesitamos ser específicos. Otras veces no tenemos ningún sueño. Vivimos a la
defensiva. Cada mañana nos levantamos sin meta alguna y luego nos extraña mucho irnos a
dormir por la noche, sin haber realizado nada. De esta manera, la vida se convierte en una
aburrida rutina. Hacemos lo que nuestros padres nos exigen, lo que los maestros nos
asignan, lo que nuestro jefe nos ordena, lo que nuestra familia o amigos esperan de nosotros
y lo que la iglesia o el gobierno requieren. Dejamos que la ley determine nuestra moralidad
y que los impuestos deducibles condicionen nuestras obras de caridad. El escritor, actor y
productor filántropo, Bill Cosby, lo dice así: Yo no cuál es la llave del éxito, pero que
la llave del fracaso está tratando de agradar a todo el mundo.
Detente ahora mismo y dedica unos cuantos minutos para pensar sobre lo que has elegido
ser en tu vida. Escríbelo. Pero no guardes el lapicero. Ten un poco de paciencia. Observa la
lista que has escrito y encierra en un círculo lo más importante. Léela en voz alta. Luego
hazte esta pregunta: ¿Qué estoy haciendo hoy para alcanzar lo que he elegido ser? Si no
estás seguro de la respuesta, es el momento de reflexionar y de crear las estrategias para
lograr ser lo que has elegido ser. No descanses hasta que hayas tomado hoy, cuando menos
una decisión que te lleve hacia la visión de tu vida. La visión, es un futuro deseado, cuya
imagen deberá estar presente en tu mente en cada momento de tu vida y esto es lo que te
guiará al éxito.
Cuando la gente toma su energía y la canaliza para que coincida con lo que eligió ser,
suceden cosas sorprendentes. ¿A dónde quisieras ir en tu vida? Antes que verdaderamente
tengas las herramientas para triunfar, necesitas contestar con toda honradez esta pregunta.
La mayoría de los cambios que creemos tener en la vida se deben a verdades que
eventualmente están o dejan de estar de moda. Actualmente, el amor ha dejado de estar de
moda. Si nuestras instituciones han fracasado o están fracasando, ello se debe a que se han
olvidado de que el amor viene primero. Una de mis actividades es ser maestro universitario,
y en el centro educativo donde presto mis servicios, me he dado cuenta con suma tristeza
que el amor es un arcaísmo dentro del lenguaje de los jóvenes. Hablar de amor lo asocian
más con el sexo que con el concepto amplio del amor, y frecuentemente es usado para
indicar la cópula cuando manifiestan hacer el amor. Este tipo de amor se le llama amor
eros y es el más popular entre la humanidad, y recuerden que es el amor que quita vida (lo
explicaré con más detalle más adelante).
En alusión a lo anteriormente anotado, les comparto una escena de la película “La
mandolina del Capitán Corelli” basada en la novela de Luis Bernieres. Se desarrolla la
historia en una isla griega en la que llegan soldados italianos en una ocupación. Ahí Pelagia
recibe el consejo de su padre con respecto al amor de su vida el soldado Corelli, y le dice:
“Cuando uno se enamora es una locura temporal. Surge como un terremoto y luego se
calma y cuando se calma hay que decidir. Hay que decidir si las raíces se han entrelazado
tanto que sería inconcebible si se separaran. Porque... eso es amor. El amor no es estupor,
no es excitación. No es afán de aparearse a cada segundo. No es desvelarse imaginando que
te besa cada rincón de tu cuerpo. Eso sólo sería estar enamorado y cualquiera lograría
convencerse de eso. El amor auténtico es lo que queda cuando al enamoramiento lo
consume el fuego.”
No suena muy apasionante, pero lo es. ¿Has pensado si podrías llegar a sentirte así?
Si la sociedad requiere de reformas, la reforma empieza cuando nosotros redescubrimos lo
que significa amar a Dios, amarnos a nosotros mismos y amar a nuestro prójimo. Si el
gobierno no está haciendo su trabajo, es porque aquellos que gobiernan se han olvidado de
que cada presupuesto y cada ley deberían estar basados en el amor. Las familias y las
amistades que fracasan son las que ya no giran alrededor del amor, ni lo tienen como su
centro. Si quieres que mejoren las condiciones de tu vida, dale al amor la oportunidad de
entrar en tu corazón y en tu familia. La gran renovación que necesitamos, como individuos
y como nación, se iniciará cuando las personas, que son el elemento humano de las grandes
instituciones de la nación, empiecen a amarse unas a otras. Este amor es el amor fraternal
que quiere Dios para nosotros y que nos enseña por medio de la Biblia cuando reza: ama a
tu prójimo como a ti mismo. Este tipo de amor es básico en todos los tipos de amor. Por él
se entiende el sentido de responsabilidad, cuidado, respeto y conocimiento con respecto a
cualquier otro ser humano, el deseo de promover su vida. El amor fraternal (según Erich
Fromm, en su libro “El Arte de Amar”) es el amor a todos los seres humanos; se caracteriza
por su falta de exclusividad. Si has desarrollado la capacidad de amar, no puedes dejar de
amar a tus hermanos. En el amor fraternal se realiza la experiencia de unión con todos los
hombres, de solidaridad humana, de solidaridad humana, de reparación humana. El amor
fraternal se basa en la experiencia de que todos somos uno. Las diferencias en talento,
inteligencia, conocimiento, son despreciables en comparación con la identidad de la esencia
humana común a todos los hombres. Para experimentar dicha identidad es necesario
penetrar desde la periferia hasta el núcleo. Si percibo en otra persona nada más que lo
superficial, percibo principalmente las diferencias, lo que nos separa. Si penetro hasta el
núcleo percibo nuestra identidad, el hecho de nuestra hermandad. Esta relación de centro a
centro.
El amor al pobre y al desconocido, son el comienzo al amor fraternal. Amar a los de nuestra
propia carne y sangre no es hazaña alguna. Los animales aman a sus vástagos y los
protegen. El desvalido ama a su dueño, puesto que su vida depende de él; el niño ama a sus
padres, pues los necesita. El amor sólo comienza a desarrollarse cuando amamos a quienes
no necesitamos para nuestros fines personales. En forma significativa, en el Antiguo
Testamento, el objeto central del amor del hombre es el pobre, el extranjero, la viuda y el
huérfano y eventualmente, el enemigo nacional, el egipcio y el edomita. Al tener compasión
del desvalido el hombre comienza a desarrollar el amor a su hermano; y al amarse a
mismo, ama también al que necesita ayuda, al frágil e inseguro ser humano. La compasión
implica el elemento del conocimiento e identificación. “Tú conoces el corazón del
extranjero”, dice el Antiguo Testamento, “puesto que fuiste extranjero en la tierra de
Egipto... ¡Por lo tanto ama al extranjero!
Alguien dijo: Debemos amarnos unos a otros o morir. Yo no que significa exactamente
amarnos unos a otros. ¿Tu sí? Hace casi dos mil años, el apóstol Pablo lo describió en uno
de los pasajes más hermosos e instructivos jamás escrito:
“Si yo hablase lenguas humanas y angélicas, y no tengo amor, vengo a ser como metal que
resuena, o címbalo que retiñe. Y si tuviese el don de profecía, y conociese todos los
misterios, y toda ciencia, y si tuviese toda la fe de tal manera que trasladase los montes, y
no tengo amor, nada soy. Y si repartiese todos mis bienes para dar de comer a los pobres y
si entregase mi cuerpo para ser quemado y no tengo amor, de nada me sirve. El amor es
sufrido, es benigno; el amor no tiene envidia, el amor no es jactancioso, no se envanece; no
hace nada indebido, no busca lo suyo, no se irrita, no guarda rencor; no se goza de la
injusticia, mas se goza de la verdad. Todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo
soporta. El amor nunca deja de ser; pero las profecías se acabarán, y cesarán las lenguas, y
la ciencia acabará. Porque parte conocemos, y en parte profetizamos; mas cuando venga lo
perfecto, entonces lo que es en parte se acabará. Cuando yo era niño, hablaba como niño,
pensaba como niño, juzgaba como niño; mas cuando ya fui hombre, dejé lo que era de niño.
Ahora vemos por espejo, obscuramente; mas entonces le veremos cara a cara. Ahora
conozco en parte; pero entonces conoceré como fui conocido. Y ahora permanecen la fe, la
esperanza y el amor, estos tres; pero el mayor de ellos es el amor5.”
El amor materno es una afirmación incondicional en la vida del niño y sus necesidades. La
afirmación de la vida del niño presenta dos aspectos: uno es el cuidado y la responsabilidad
absolutamente necesarios para la conservación en la vida del niño y su crecimiento. El otro
aspecto va más allá de la mera conservación. Es la actitud que inculca en el niño el amor a
la vida, que crea en él el sentimiento: ¡es bueno estar vivo, es bueno ser una criatura, es
bueno estar sobre la tierra! Estos dos aspectos del amor materno se expresan muy
claramente en el relato bíblico de loa creación. Dios crea al mundo y al hombre. Esto
corresponde al simple cuidado y afirmación de la existencia: Pero Dios va más allá de ese
requerimiento mínimo. Cada día posterior a la creación de la naturaleza y el hombre “Dios
vio que era bueno”. El amor materno en su segunda etapa, hace sentir al niño: es una suerte
haber nacido ; inculca al niño el amor a la vida y no sólo el deseo de conservarse vivo. La
misma idea se expresa en otro simbolismo bíblico. La tierra prometida (la tierra es un
símbolo materno) se describe como “plena de leche y miel”. La leche es el símbolo del
primer aspecto del amor, el de cuidado y afirmación. La miel simboliza la dulzura de la
5 I Corintios 13:1-13
vida, el amor por ella y la felicidad de estar vivo. La mayoría de las madres son capaces de
dar “leche”, pero muy pocas pueden dar “miel” también. Para estar en condiciones de dar
miel, una madre debe ser no sólo una “buena madre”, sino una persona feliz (y no son
muchas las que logran alcanzar esa meta). No hay peligro de exagerar el efecto sobre un
niño. El amor de la madre a la vida es tan contagioso como su ansiedad. Ambas actitudes
ejercen un profundo efecto sobre la personalidad total del niño; indudablemente es posible
distinguir entre los niños (y los adultos) los que sólo recibieron “leche” y los que recibieron
“leche y miel”.
Resumiendo podemos decir que el amor fraterno es amor entre hermanos; el amor materno
es amor por el desvalido. Diferentes como son entre sí, tienen en común el hecho de que,
por su misma naturaleza, no están restringidos a una sola persona. Si amo a mis hermanos,
amo a todos mis hermanos; si amo a mis hijos, amo a todos mis hijos; no, más aún, amo a
todos los niños, a todos los que necesitan mi ayuda. En contraste con ambos tipos de amor
está el amor erótico: el anhelo de fusión completa, de unión con una única otra persona.
Por su propia naturaleza, es exclusivo y no universal; es también quizá, la forma de amor
más engañosa que existe.6
En primer lugar, se confunde fácilmente con la experiencia explosiva de “enamorarse”, el
súbito derrumbe de las barreras que existían hasta el momento entre dos desconocidos. Tal
experiencia de repentina intimidad, por su misma naturaleza, de corta duración. Cuando el
desconocido se ha convertido en una persona íntimamente conocida, ya no hay más
barreras que superar, ningún súbito acercamiento que lograr. Se llega a conocer a la persona
“amada” tan bien como a uno mismo. O quizá, sería mejor decir tan poco si la experiencia
de la otra persona fuera más profunda, si se pudiera experimentar la infinitud de su
personalidad, nunca nos resultaría tan familiar (y el milagro de salvar las barreras podría
renovarse a diario). Pero para la mayoría de la gente, su propia persona, tanto como las
otras, resulta rápidamente explorada y agotada. Para ellos, la intimidad se establece
principalmente a través del contacto sexual. Puesto que experimentan la separatidad de la
6 Fromm, Erich. El Arte de Amar. Editorial Paidós. México. 2000. Pág: 55-60.
otra persona fundamentalmente como separatidad física, la unión física significa superar la
separatidad.
Si el deseo de unión física no está estimulado por el amor, si el amor erótico no es a su vez
fraterno, jamás conduce a la unión salvo en un sentido orgiástico y transitorio. La atracción
sexual crea, por un momento, la ilusión de la unión, pero, sin amor, tal “unión” deja a los
desconocidos tan separados como antes, a veces los hace avergonzarse el uno del otro, o
aún odiarse recíprocamente, porque, cuando la ilusión se desvanece, sienten su separación
más agudamente que antes. La ternura no es en modo alguno, como creía Freíd, una
sublimación del instinto sexual; es el producto directo del amor fraterno, y existe tanto en
las formas físicas del amor, como en las no físicas. El amor erótico, si es amor, tiene una
premisa. Amar desde la esencia del ser.
Otro aspecto de amor que me interesa plantear en este libro es el amor a mismo, se
supone que a medida que me amo a mi mismo, amo a los demás. No sólo los demás, sino
nosotros mismos, somos objeto de nuestros sentimientos y actitudes; las actitudes para los
demás y para nosotros mismos, lejos de ser contradictorias, son básicamente conjuntivas, es
decir, el amor a los demás y a nosotros mismos no son alternativas; por el contrario, en todo
individuo capaz de amar a los demás se encontrará una actitud de amor a sí mismo. El amor
genuino constituye una exprsión de la productividad, y entraña cuidado, respeto,
responsabilidad y conocimiento. No es un afecto en el sentido de que alguien nos afecte”
sino un esforzarse activo arraigado en la propia capacidad de amar y que tiende al
crecimiento y la felicidad de la persona amada.
Amar a alguien es la realización y concentración del poder de amar. La afirmación básica
contenida en el amor se dirige hacia la persona amada como una encarnación de las
cualidades esencialmente humanas. Si te amas a ti mismo, amas a todos los demás como a
ti mismo. Mientras ames a otra persona menos que a ti mismo, no lograrás realmente
amarte, pero si amas a todos por igual, incluyéndote a ti, los amarás como una sola persona
y esa persona es a la vez Dios y el hombre.
La forma religiosa del amor, lo que se denomina amor a Dios, es desde el punto de vista
psicológico, de índole similar. Surge de la necesidad de superar la separatidad y lograr la
unión. En realidad, el amor a Dios tiene tantos aspectos y cualidades distintos como el amor
al hombre, y en gran medida encontramos en él las mismas diferencias. Un hombre que
ama a Dios ve en Él el amor materno (incondicional) y el amor paterno (condicional) y eso
mismo es lo que le da tranquilidad a su corazón.
El amor más puro, más sublime, el amor que es amor, como dice Carlos Fuentes; es el amor
Ágape, que es el amor de Dios, el amor que da vida. Este tipo de amor (para los creyentes)
es lo que nos hace estar seguros que somos amados y nos da la seguridad y la confianza de
caminar con fe esperanza y caridad en esta vida.
Emma Godoy en su libro Que mis Palabras te Acompañen anota unas originales
sugerencias para tener amor en tu vida: “Todo el conjunto de leyes morales se resume en
una sola palabra: ¡AMOR! Amor a ti, al prójimo y a Dios. Haz diariamente actos positivos
y reales de amor por ti, por alguien, por tu Creador. Cada día más, hasta que tu, entero, no
seas sino amor. ¿Así te gusta la moral? Cualquier pecado consiste nada más en que se faltó
al mandamiento del amor; y es más o menos grave en la medida en que se agredió al amor.
Lee el Evangelio y lo verás. Por eso cuando alguien le pregunta a Cristo: ¿Quién será el
mayor en el reino de los cielos? Él responde: ‘Aquel que tenga mayor caridad (amor), sea
quien fuere’. Quítate, pues, todo sentimiento de rencor, de odio y aun de indiferencia para
el prójimo. Lávate el desamor todas las noches antes de dormir. Nunca te entregues al
sueño con el corazón habitado por el mal de los males. Y aprende a quererte, a estimarte, a
desear para ti lo mejor, o sea tu realización fecunda en obras magníficas. Ama a Dios.
Cuéntale tus miserias y también tus proyectos. Que vaya a tu lado, como un amigo, en
todos tus paseos y trabajos. La moral, vista como amor, ¿no te resulta sumamente
atractiva?”
Aprender sobre el amor lleva toda una vida. Cómo nos tropezamos y caemos por el camino.
Pero ¿qué don tan increíble es tener al amor como el gran valor sobre el que se basan todas
nuestras metas y se miden todas nuestras acciones? Si trabajamos con intensidad para
descubrir y practicar el amor nuevamente en nuestras casas, nos sentiremos liberados para
fijarnos la visión que cambiará nuestra vida.
Ser, hacer y tener
Todo aquello en lo que el hombre pueda pensar y creer, seguramente puede lograrlo. Al ir
sustituyendo nuestro estado mental negativo con ideas positivas, podemos cambiar
radicalmente la percepción de nuestras experiencias. A medida que estos pensamientos y
conceptos negativos comienzan a disminuir, actuaremos con mayor frecuencia con todo
nuestro poder. Nuestra acción (tanto mental como física) hacia nuestras metas, será
incesante e irrefrenable. Habremos aprendido a romper nuestras barreras internas
autocreadas que nos impiden llegar al éxito y al progreso (Keever, 2000).
Por medio de la mente el ser humano es potencialmente capaz de mitigar o trascender los
acontecimientos. Siempre es posible, para cualquier tipo de persona, elegir cómo reaccionar
ante cualquier situación. Quien se deja llevar por las circunstancias pasa a formar parte del
problema. No obstante, si te conviertes en observador de ti mismo y actúas con integridad y
compasión, dispondrás de la habilidad de dar una connotación positiva a un suceso
desagradable en el momento que tenga lugar. En este caso, trascender significa superar una
situación y empezar de nuevo. Nosotros, los seres humanos, somos animales lingüísticos y
por ello tenemos la capacidad de trascender a cualquier instante de nuestra existencia.
En el libro Conversaciones con Dios de Neale Donald Walsch anota algo muy cierto: “Que
la emoción es la energía en movimiento. Cuando se mueve enera, se crea un efecto. Si se
crea energía suficiente se crea materia. La materia es energía comprimida. Si se manipula la
suficiente energía de una determinada manera, se obtiene materia. El pensamiento es
energía pura. Cualquier pensamiento que tengas, hayas tenido o vayas a tener es creador. La
energía del cuerpo nunca muere.”
El proceso de la creación se inicia con el pensamiento, una idea, concepto o imagen mental.
A continuación viene la palabra. Todo lo que se dice es pensamiento expresado. Es creador
y emite energía creadora al universo. Las palabras son más dinámicas que el pensamiento,
puesto que las palabras constituyen un nivel de vibración del pensamiento. A continuación
viene la acción. Las acciones son palabras en movimiento. Las palabras son pensamientos
expresados. Los pensamientos son ideas formadas. Las ideas son energías reunidas. Las
energías son fuerzas liberadas. Las fuerzas son elementos existentes. Los elementos son
partículas de Dios, son porciones del Todo, la sustancia del todo.
El principio es Dios. El final es la acción. La acción es Dios creando o Dios
experimentando. Esta anotación nos da la pauta para reconocer que tu puedes ser parte
importante en la creación de tu realidad. ¿Cómo participar en la creación? Sencillo; fíjate el
más alto pensamiento sobre ti mismo; imagínate cómo serías si vivieras ese pensamiento
cada día; imagina lo que pensarías, harías y dirías y cómo responderías a lo que los demás
hicieran o dijeran.
Lógicamente, esto conlleva a identificar las diferencias de condiciones entre un estado y
otro; del estado real al deseado. Por lo tanto: Una vez descritas las diferencias entre dónde
estás y dónde quieres estar, empieza a cambiar (cambiar conscientemente) tus
pensamientos, palabras, acciones, igualándolas con tu magnífica visión. Esto requerirá un
esfuerzo físico y mental tremendo. Supondrá un control constante, momento a momento, de
cada pensamiento, palabra y acto. Implicará una continua toma de decisiones. Todo el
proceso constituye un enorme desplazamiento hacia la conciencia. ¿Quieres que tu vida
despegue? Empieza a imaginártela de modo como quieras que sea y busca incansablemente
alcanzarlo. Examina cada pensamiento, palabra y obra que no se muestren en armonía con
esa idea y aléjalos de ti.
Fíjate el más alto pensamiento sobre ti mismo; imagina cómo serías si vivieras ese
pensamiento cada día; imagina lo que pensarías, serías o dirías, y como responderías a lo
que los demás hicieran o dijeran; celebra y disfruta todo lo que creas y has creado; rechazar
cualquier parte de ello significa rechazarte a ti mismo. Si hay algún elemento de tu creación
del cual no disfrutes bendícelo y simplemente cámbialo... elige de nuevo... provoca una
nueva realidad... piensa una nueva idea... pronuncia una nueva palabra... haz algo nuevo.
Piensa en lo que quieres ser, hacer y tener. Piensa en ello a menudo hasta que lo tengas
muy claro; cuando logres dicha claridad, no pienses en nada más. No imagines otras
posibilidades. Disciplina tu mente para que mantenga con firmeza el pensamiento creador
original. Cuando tus pensamientos sean claros y firmes empieza a hablar de ellos como
verdades... grítalos fuerte... utiliza el gran mandato que hace surgir el poder creador Yo soy
a los demás. Yo soy constituye la más poderosa afirmación creadora del universo. Sea lo
que sea lo que pienses, sea lo que sea lo que digas, tras la palabra Yo soy ello pondrá en
movimiento dichas experiencias, hará que surjan, las llevará a ti. Aprende a controlar tus
pensamientos, a pensar en lo que quieres... cuando te sorprendas a ti mismo teniendo
pensamientos negativos, piensa otra vez... hazlo literalmente... si piensas que estás abatido,
hecho polvo y de allí no puede salir nada bueno, piensa otra vez. Si piensas que tu vida se
rompe a pedazos y que nunca lo podrás recomponer, piensa otra vez.
Repite 50 veces la visión que tienes de ti durante 90 días, o si lo prefieres escribe una
página diaria durante el mismo tiempo. Si lo haces de esta manera, quedarán implantadas
en tu estructura psicológica y empezarán a formar parte de ti. Tanto si piensas que puedes
como si piensas que no puedes, sea como sea, estarás en lo cierto. A esta declaración le
llamaremos en lo sucesivo “Contrato”.
Ejemplo:
Yo soy un hombre inteligente, maduro, responsable, saludable
Yo soy un hombre inteligente, maduro, responsable, saludable
Yo soy un hombre inteligente, maduro, responsable, saludable
Yo soy un hombre inteligente, maduro, responsable, saludable
Si ya has logrado alguno de los atributos que estás trabajando, entonces puedes cambiarlo
por otro que quisieras declarar. Tu energía fluirá hacia el aspecto en el que centres tu
atención. Sólo conseguirás atraer aquello que poseas. Lo semejante se atrae. La vida es
como el eco: Si no te gusta lo que estás recibiendo, presta atención a lo que estás emitiendo.
Cualquier manifestación en tu Universo físico es coherente con tu emisión de energía. Todo
tiene un precio, nada es gratis en este Universo.
Alguien dijo: Una buena idea vale cien pesos, pero el plan para llevarla a cabo vale un
millón de pesos. Un buen líder cuenta con un plan y Jesús tenía uno. Algunas veces el plan
puede empezar con un simple objetivo. Dios tenía un plan para su Hijo y Jesús conocía su
misión y no se desvió de ella. Declaraba que su misión era, en esencia, enseñar a la gente
un mejor modo de vida; se veía a sí mismo como maestro y como médico.
Recuerda siempre que tu primera naturaleza consiste en amar incondicionalmente, tu
segunda naturaleza consiste en decidir expresar tu primera naturaleza, conscientemente. La
vida es una creación, no un descubrimiento. No vives cada día para descubrir qué te espera
ese día, sino para crearlo. Estás creando tu realidad cada minuto, probablemente sin
saberlo. He aquí el cómo y el porqué (Donald Walsch):
Hemos sido creados a imagen y semejanza de Dios.
Dios es el creador.
Somos tres seres en uno. Cuerpo, alma y espíritu.
El proceso de creación procede de esas tres partes de nuestro cuerpo: El
pensamiento, palabra y obra.
Toda creación se inicia con el pensamiento (procede del padre). Toda creación pasa
después a la palabra (pedid y se os dará, hablad y os hará). Toda creación se completa con
la obra (y el verbo se hizo carne y habitó entre vosotros).
Aquello que pensamos pero no decimos se crea a un nivel. Aquello que pensamos y
decimos crea a otro nivel. Aquello que pensamos, decimos y hacemos se hace manifiesto en
nuestra realidad.
Pensar decir y hacer algo, si no creemos verdaderamente en ello, es imposible. Por
lo tanto, el proceso de creación debe incluir las creencias o el conocimiento. Esta es fe
absoluta. Es más allá de la esperanza. Es conocimiento de una certeza (por vuestra fe seréis
sanados). En consecuencia la parte activa de la creación incluye el conocimiento. Se trata
de una claridad esencial, una certeza total, una completa aceptación de algo en tanto real.
Este nivel de conocimiento es el nivel de intensa e increíble gratitud. Es un
agradecimiento por adelantado. Y quizá sea esta la clave más importante de la creación:
Estar agradecido antes de, y por la creación. Esta actitud de darla ya por hecha no es algo
que haya que perdonar, sino algo que hay que alentar. Es un signo seguro de la cualidad de
maestro. Todos los maestros saben por adelantado que la obra se ha realizado.
Celebra y disfruta todo lo que creas y has creado. Rechazar cualquier parte de ello
significa rechazarte a ti mismo. Sea lo que sea lo que se presente como parte de tu creación,
poséelo, reivindícalo, bendícelo, agradécelo. Procura no condenarlo, puesto que condenarlo
significa condenarte a ti mismo.
Si hay algún aspecto de tu creación del cual veas que no disfrutas, bendícelo y
simplem