¿Qué es la autoestima?
Stanley Coopersmith (1987) define la autoestima como “El juicio personal de valía, expresado en las actitudes que el individuo toma hacia sí mismo. Es una experiencia subjetiva que se transmite por reportes verbales o conducta manifiesta”.
David D. Burns (2004) define la autoestima como “el conjunto de actitudes del individuo hacia sí mismo”, se entiende por actitud una pauta más o menos estable y coherente de percepción, pensamiento, evaluación, sentimiento y acción dirigidos hacia un objeto, una persona , un ideal.
José Antonio Alcántara (2002) define la autoestima como “una actitud hacia uno mismo y la forma habitual de pensar, amar, sentir y comportarse por sí mismo. Es la disposición permanente según la cual nos enfrentamos con nosotros mismos. Es el sistema fundamental por el cual ordenamos nuestras experiencias refiriéndolas a nuestro yo personal.”
Definimos:
Nos preguntamos entonces si es innata la personalidad, y ante esto podemos científicamente respondernos, que esta, si bien es cierto, es innata en cuento a los caracteres físicos como persona poseemos, los aspectos psicológicos y sociales, son indudablemente adquiridos, y se generan como resultado de la historia de cada persona, es fruto de una larga y permanente secuencia de acciones y pasiones que nos van figurando en el transcurso de nuestros días de existencia.
1.-Componente cognitivo
Este componente, indica idea, opinión, creencias, percepción y pensamiento de la información. Nos estamos refiriendo el auto concepto definido, como opinión que se tiene de la propia personalidad y su conducta.
2.-Componente afectivo
Conlleva a la valoración de lo que en nosotros hay de positivo y negativo. Implica un sentimiento de lo favorable y desfavorable, de lo agradable y desagradable que vemos en nosotros.
3.-Componente conductual o conativo
Significa intención y decisión de actuar, de llevar a la práctica.
Importancia de la autoestima
Tomar conciencia de la trascendencia de la autoestima es un presupuesto determinante de la eficacia y de la perfección que deseamos alcanzar en su formación. La causa de que en los objetivos, programaciones y actividades escolares se descuide la educación de la autoestima estriba en la ignorancia o inadvertencia respecto al influjo decisivo que tiene en todo el proceso de maduración personal.
Aspecto del alcance de la autoestima.-
- Condiciona el aprendizaje
- Supera las dificultades personales
- Fundamenta la responsabilidad
- Apoya la creatividad
- Determina la autonomía personal.
- Posibilita una relación social saludable
- Garantiza una proyección futura de la persona
- Constituye el núcleo de la personalidad
Factores que afectan positivamente la autoestima.-
Comienza con la autoconciencia, la capacidad que se tiene de reflexionar sobre uno mismo y nuestras acciones. Alrededor de 18 meses se tiene el premier momento de autoconocimiento cuando el niño se conoce así mismo en el espejo.
El siguiente paso es la autodefinición, esto sucede cuando identifica las características que se consideran importantes para describirse así mismo. A los de tres años de edad se le juzga principalmente en términos externos, su cabello, su casa bonita, sus actividades. Solo aproximadamente a los seis o siete años de edad el niño se define en términos de quién es y quién le gustaría ser, a medida que interioriza los valores y patrones de conducta, las exigencias sociales y personales.
La autoestima se desarrolla a partir de la necesidad básica humana: el deseo de ser amado y de ser aceptado por las personas que intervienen en nuestra vida sobre todo los padres, los hermanos y los amigos íntimos.
Lenguaje de estima
a. Descripción de la Conducta: En lugar de atacar o juzgar debemos describir la conducta. Ejemplo: veo que tu ropa esta sucia, tus zapatos no están lustrados, tus libros están tirados en la habitación, etc. No se debe decir eres un descuidado, o eres un desordenado, etc.
b.- Comuniquémonos claramente lo que sentimos: Expresando nuestro aprecio, gozo, deleite no desaprobación, enojo, cólera ante lo ocurrido. Ejemplo: me parece muy bien que juegues con tu hermanito, siento cólera cuando lo veo sucio, etc.
c.-Reconocer los sentimientos del niño(a): Es importante reconocer los motivos, los juicios, la confusión o el descuido del niño. Los mismos que están detrás de su comportamiento .Ejemplo: se que estas preocupado porque has roto un plato.
Factores que afectan negativamente la autoestima:
a.-EXPRESIONES NEGATIVAS: Con un calificativo fijamos la condición básica del, niño. Ejemplo: eres un malcriado, eres un sonso.
b.- EXPRESIONES DE RECHAZO: Sin ninguna explicación se rechaza la presencia del niño(a).Ejemplo:¡NO ME MOLESTES!, ¡FUERA DE AQUÍ!
c.- FALSAS GENERALIZACIONES: Subrayar la conducta negativa e ignorar la positiva. Ejemplo tu siempre haces las cosas mal.
d.- MALTRATO SILENCIOSO: Ante una conducta inadecuada los padres se niegan hablarte e incluso a mirar al niño(a) dejándolo sin alternativas de mejorar la falta.
e.- AMENAZAS VAGAS O VIOLENTAS: Ejemplo. Hazlo otra vez y veras lo que te pasa, te voy a matar.
