Con mis maestros he aprendido mucho; con mis colegas, más; con mis alumnos todavía más.
Se ha dicho que este sistema de aprendizaje óptimo consiste en ubicarse en el mejor estado mental y corporal relajado a través de respiraciones, con el uso de la música para expandir la memoria y suministrarle energía al cerebro de manera que se absorba la información de una forma pausada y rítmica, con el estrés necesario para estar motivado, relacionando la respiración controlada y consciente, la relajación, la visualización, la alimentación, la música y el estudio del funcionamiento del cerebro, a través de la aplicación de estrategias destinadas a aumentar al máximo la memoria y la construcción de conocimiento e información, liberando al individuo del exceso de estrés, mejorando su salud y su creatividad para realzar toda su personalidad e inteligencias de manera global.
El Superaprendizaje es transpersonal porque transciende lo biológico, psicológico, social, contacta al ser espiritual que todos llevamos dentro, ya sea que le llamemos energía o naturaleza. Permite darnos cuenta que somos un micro cosmo que constituye toda la posibilidad y que representamos al gran macro cosmo, el universo en todas sus partículas, potencialidades y energía.
Los métodos que "tradicionalmente" han sido conocidos como SUPERAPRENDIZAJE fueron desarrollados en primer lugar por un equipo interdisciplinario encabezados por el Dr. Lozanov (en la década del 50).
Observaron que cierto tipo de personas tenían la capacidad de aprender a una velocidad asombrosa. Buscaron qué había de común en ellas. Una vez que determinaron el conjunto de características físicas, emocionales y mentales, pasaron al siguiente planteamiento. Investigaron si era posible reproducir estas características en cualquier persona. Y luego, si una vez reproducidas, estas personas quedaban en condiciones de aprender a gran velocidad también.
El primer centro de sugestopedia en Europa occidental es el "Ludwig Boltzmann Institut for Lernforschung", centro especializado en educación elemental en Viena. En Latinoamérica, el primer centro de Superaprendizaje es el Instituto Holístico Círculo Aleph.
Proyectoespiga.com nos aporta, que en la década de los años sesenta Georgi Lozanov, psiquiatra y parasicólogo búlgaro, creó la Sugestopedia, investigación basada en el uso de los recursos de la mente humana como forma novedosa y poderosa de aprender y expandir la memoria a través del estudio de las técnicas del Yoga Raja y Yoga Mental, que desarrollaban los Yoghis, logrando mejorar su capacidad de alcanzar la súper memoria o hipermnesia usando la respiración consciente y la relajación, descubriendo de esta manera un estado óptimo de aprendizaje.
En Ucrania, mientras hacía investigaciones para su doctorado, descubrió que en los hospitales búlgaros y rusos se escuchaba música barroca del siglo XVII, de compositores como Vivaldi, Telemann y Bach. Luego agregó a su investigación la música clásica de Mozart, Beethoven y Brahms, cuyos efectos en la mente y la memoria eran relajantes, armónicos y poderosos. Descubrió también que esta música ayudaba a la regulación del ritmo cardíaco y la presión sanguínea.
Norka Arellano nos aporta al respecto, que el superaprendizaje, también conocido como aprendizaje acelerado es según López de Wills... un conjunto de técnicas y estrategias dirigidas a desarrollar el proceso de aprendizaje en forma holística. En este sentido, permite conocernos más a nosotros mismos, asumir el aprendizaje con compromiso, disciplina, y con amplio sentido de lo que es aprender(2001).
Además de lo planteado por la autora mencionada, el superaprendizaje apunta a mejorar las relaciones entre los sujetos del proceso educativo, partiendo de la necesidad de conocerse con detenimiento, tanto docentes como alumnos; dándole significado a las experiencias personales, estando conscientes de las limitaciones y potencialidades. Este conocerse a sí mismo, aunado a una serie de técnicas que permiten controlar cuerpo y mente, logra estados de relajación y tranquilidad, que indudablemente ayudaran a mejorar la calidad de aprendizaje en el aula.
Para trabajar con las técnicas de superaprendizaje se requiere considerar lo aportado en investigaciones sobre el cerebro, la dinámica de grupo, la asertividad e investigaciones relacionadas con la música, el color, la relajación, el juego, el clima apropiado en el aula, el respeto hacia lo individual...
Elementos estos que deben relacionarse y aplicarse dentro de un ambiente que debe reunir condiciones especificas, dada su importancia en el proceso de aprendizaje, debiendo partir de entender el aula como un espacio multidimensional, que puede presentar formas y características asociadas a los intereses y necesidades de los alumnos.
Definitivamente, esta herramienta tiene sus ventajas puesto permite para alcanzar el Estado Alfa (relajación psicofísica, respiración rítmica, actitud mental positiva, emocionalidad positiva, música especial, enseñanza rítmica) además de poder complementarse con recursos mnemotécnicos y técnicas de lectura veloz.
La capacidad de aprender a gran velocidad no es conocida por el común de las personas. Estamos acostumbrados que, por ejemplo, para aprender un idioma se requieran años. Esta es la mayor limitante: creer que no es posible.
De esta manera es posible aprender en meses lo que demandaba años, semanas lo que ocupaba meses, minutos lo que tardaba horas. Se puede asimilar información en muy poco tiempo, dejando más para la creatividad y el proceso de la información recibida. Mejora espectacularmente el desempeño como estudiantes y como trabajadores. Todo esto provoca una vida más eficiente, más creativa, tranquila y productiva.
El superaprendizaje es un método de educación holístico que procura que cuerpo y mente, ambos, operen en armonía. Se basa en la idea de que la mente puede aprender con más rapidez y facilidad si el cuerpo funciona a ritmo más eficiente.
Los fisiólogos descubrieron, hace ya muchos años, que si la persona relaja su tensión muscular puede recordar mejor lo que había estudiado.
*Apuntes cátedra: Crecimiento personal, Escuela Administración Faces, UC, 2000, Carlos Mora.
