Inicio » AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN PERSONAL

• TRES REFLEXIONES SOBRE LA VERDAD

  ¿Qué es la verdad? La verdad es cómo son las cosas. pero no podemos saber cómo son, sólo cómo las interpretamos. Cada persona es un mundo interpretativo. No se puede acceder a la verdad con independencia de quien la observa e interpreta. La verdad (o cómo son las cosas) existe. Pero nadie puede conocerla en lo que realmente es. Su conocimiento siempre estará matizado por la percepción del observador. Por tanto, no podemos conocer una verdad absoluta. Lo verdadero para los seres humanos será todo aquello que resulta coherente con otras proposiciones que aceptamos como válidas.

  Tipo: Artículo | Fecha de Publicación: 02/2004

• COMO TENER TRABAJO TODA LA VIDA

  El mundo laboral ha cambiado mucho. Las reglas de juego de ayer no sirven para conseguir trabajo ni para mantenerlo. En las escuelas y universidades siguen enseñando de todo un poco, menos lo más importante para ser laboralmente competitivo: saber atender a la gente y saber vender. No importa qué actividad haya usted estudiado. Si no sabe atender bien a los potenciales o actuales clientes, y si no sabe vender productos o servicios, hoy está fuera de juego o a punto de estarlo.

  Tipo: Artículo | Fecha de Publicación: 02/2004

• RESCATA A TU NIÑO HERIDO    

  El mundo está saturado de objetos y cosas gracias a la increíble prosperidad de una parte de él. Lo preocupante es que también la mente de los que lo habitan están llenas de objetos y cosas, que apenas nos da tiempo y oportunidad de pensar en algo más. Hace mucho tiempo descubrí con asombro que en las enciclopedias recientes no aparece la palabra amor, tampoco felicidad o vida fuera de su sentido biológico; tristemente reconocí que sólo tratan de objetos y cosas de las que se está rebozando.

  Tipo: Documento | Fecha de Publicación: 02/2004

• EL CERCO VICIOSO

  Este material te lleva a través de los pasos que se requieren para construir, colectivamente, el cerco vicioso. En la vida se dan procesos que forman una especie de círculo cerrado. Un ejemplo de esto se da cuando las personas usan leña para cocinar, la cual obtiene de la deforestación; lo que provoca la erosión; lo que a su vez produce suelos infértiles; efecto de ésto son las bajas producciones lo que aumenta la pobreza y la desnutrición. En la medida que el ciclo se repite se multiplica la pobreza.

  Tipo: Documento | Fecha de Publicación: 02/2004

• APRENDIENDO A SER LO QUE ELEGISTE SER

  Si ya has elaborado tu Plan Estratégico Personal, entonces has decidido participar en tu creación y te felicito por ello; por lo tanto, bien vale la pena proporcionarte estrategias que te ayudarán en esta travesía. Estas herramientas se encuentran enmarcadas en los cuatro ejes de desarrollo: Ético Espiritual, Social, Económico y de Autoridad. Al desarrollar los cuatro ejes, garantizas la existencia de equilibrio en tu desarrollo y te da oportunidad de consolidar tu vida.

  Tipo: Documento | Fecha de Publicación: 02/2004

• ÁRBOL DE INGRESOS Y EGRESOS

  Te has fijado que cuando menos nos damos cuenta se nos ha acabado el dinero... nos quedan cuentas por pagar y muchas necesidades sin satisfacer. Trabajamos muy duro; ganamos poco y hay que gastar en ropa, alimentación, educación, insumos, medicinas, herramientas, etcétera, etcétera, etcétera. Vemos, con mucha pena, a nuestros hijos e hijas poco nutridos; a veces, no hay para la comida; se acabaron los zapatos; la niña está enferma... Pareciera que vivimos para sufrir.

  Tipo: Documento | Fecha de Publicación: 02/2004

• TE AMAMOS ABUELO

  El mayor miedo de las personas es morir en soledad. Evita los asilos, porque estando en esa soledad tan terrible, los ancianos se sienten inútiles, incomprendidos, sin amor y con ganas de dejar de existir. Ámalos siempre, en todo momento, porque ellos te lo agradecerán y les darás más fuerzas para vivir

  Tipo: Artículo | Fecha de Publicación: 01/2004

• ADIÓS COMPLEJOS

  Deja de ser la víctima torturándote por los defectos que percibes en ti. Aprende a valorar tus virtudes y cualidades y comienza a vivir con el derecho de ser feliz.

  Tipo: Artículo | Fecha de Publicación: 01/2004

• RECETAS PARA LA INFELICIDAD

  Esta es la lista de ideas irracionales adaptada de Ellis y Grieger. Adoptar estos ideales y vereis que mundo de confusión vais a crear. * Es absolutamente necesario ser amado y aprobado por los demás casi en todo momento. * Debo ser infaliblemente competente y perfecto en cualquier actividad que emprenda. * Las personas que me hieren o me hacen daño son malas, perversas y ruines. Debo culparlas , condenarlas, y castigarlas con severidad.

  Tipo: Artículo | Fecha de Publicación: 12/2003

• EL DOLOR Y EL CAMBIO

  Uno de los conceptos más interesantes para un coach es el conocimiento específico acerca de qué hace que las personas cambien de estado mental, la forma en que se sienten, sus emociones y qué les impide o facilita hacerlo a voluntad. Anthony Robbins, prestigioso coach norteamericano, ha desarrollado un modelo para el cambio al que llama NAC, acrónimo de Neuro-Associative Conditioning o Condicionamiento Neuro-Asociativo. Veamos algunos de los principios de este modelo y sus aplicaciones.

  Tipo: Artículo | Fecha de Publicación: 12/2003

• SER CONGRUENTE

  Tómate un momento para pensar en aquellas personas que conoces que son congruentes. ¿Qué características les son propias? ¿Cómo sabes que son congruentes? ¿Qué significa ser congruente para ti? Piensa en aquellas personas que conoces que son incongruentes. ¿Qué las caracteriza? ¿Cómo identificas la incongruencia? ¿Qué significa ser incongruente para ti?

  Tipo: Artículo | Fecha de Publicación: 12/2003

• REAMUEBLAR LA PROPIA VIDA

  Vivía en la casa que había heredado de su familia. Había en ella recuerdos de tiempos lejanos. Hubiera preferido que la estructura fuese distinta pero, puesto que ella no eligió ni el lugar donde la casa estaba construida, ni su forma, aceptaba la casa tal y como su familia se la había cedido.

  Tipo: Artículo | Fecha de Publicación: 12/2003

• IDENTIFICACIÓN Y COMPROMISO EMOCIONAL

  Puntos clave de la ponencia de Vicens Castellano pronunciada en EADA el 27/11/02 Según la OMS, del total de muertes violetas ocurridas en el 2000, el 18,6% corresponden a víctimas de la guerra, el 31,3% a víctimas de homicidios y el 49,1% se deben a suicidios. ¿Qué está pasando en la sociedad? La principal causa de baja en nuestra empresa es la DEPRESIÓN según el director de RRHH de una importante empresa financiera Española. ¿Qué está pasando en las empresas? Parece que algunas personas (muchas) tiene dificultad en la gestión de sus propias emociones. ¿Por qué no todas las personas dan la misma respuesta ante los mismos estímulos?.

  Tipo: Artículo | Fecha de Publicación: 12/2003

• VINCULAR COACHING Y RENDIMIENTO

  Algunas empresas parece que han olvidado para que la formación es un medio y no un fin. ¿Qué tiene esto que ver con el coaching? Sígueme, ahora lo verás. ¿Para qué sirve la formación? Parece que hay muchas empresas que la utilizan para cumplir con un presupuesto. Claro que esto no es así, pero lo parece. Es como si hubieran olvidado que la formación es un medio que persigue la mejora de los resultados de la empresa. ¿Qué tipo de mejora de resultados específicamente? Aquellas que se producen como consecuencia de aumentar el nivel de conocimientos y habilidades del personal. Punto.

  Tipo: Artículo | Fecha de Publicación: 12/2003

• EL COACH AYUDA A VER COSAS EN LA ALFOMBRA

  ¿Qué es lo que pasa cuando uno tiene a un coach a su lado? ¿Qué hace el coach con el cliente? ¿Qué consigue el cliente de esta relación? Estas son algunas de las preguntas más habituales que me hacen las personas cuando conversamos sobre cómo me gano la vida. A continuación comparto con vosotros una analogía que me ha resultado muy útil para hacerme entender de forma rápida:

  Tipo: Artículo | Fecha de Publicación: 12/2003

• EFICACIA EN LA PRODUCTIVIDAD PERSONAL

  La productividad es la fuente del éxito. Una parte básica de la naturaleza humana anhela el poder alcanzar, lograr, conseguir el hacerlo mejor en el futuro que en el pasado. A través de los tiempos, filósofos, poetas, jefes de estado, generales, ejecutivos (lideres de todo tipo) han intentado activar el fuego del entusiasmo y encender la llama de la motivación para vislumbrar el nivel que podrían alcanzar, la felicidad de la que podrían disfrutar y el profundo reconocimiento que podrían obtener al utilizar su potencial máximo.

  Tipo: Artículo | Fecha de Publicación: 11/2003

• ACTITUDES HACIA LA PLANIFICACIÓN Y FIJACIÓN DE METAS.

  Las metas sirven como filtro para eliminar peticiones extrañas, dando a la vida un orden, significado y propósito que mantienen el interés y la motivación durante un largo periodo de tiempo. La fijación de una meta empieza por tener conocimiento del presente y un deseo de cambiar el futuro. El único propósito del proceso de fijación de metas es el de guiarte durante toda la jornada del deseo a la realización.

  Tipo: Artículo | Fecha de Publicación: 11/2003

• LA COMUNICACIÓN CONSCIENTE

  Para sobrevivir, el ser humano necesita agruparse y relacionarse a fin de enfrentar de manera comunitaria el gran reto de mantenerse vivo, superar las adversidades y alcanzar un nivel digno de subsistencia. Esta relación es posible gracias a la capacidad innata que posee de comunicarse y alcanzar acuerdos satisfactorios para la convivencia pacífica.

  Tipo: Artículo | Fecha de Publicación: 11/2003

• COMO CREAR RELACIONES POSITIVAS

  Todo lo que una persona logra en su vida social tiene, en mayor o menor medida, el apoyo de quienes le rodean. Desde nuestro nacimiento, pasando por procesos importantes como la educación y la socialización, contamos siempre con el apoyo de otros. Padres, hermanos, amigos, compañeros de trabajo y vecinos, forman parte de lo que somos, de lo que sentimos, de lo que decimos y de lo que hacemos.

  Tipo: Artículo | Fecha de Publicación: 11/2003

• EMPATIA

  Tener empatía es sentir lo que otros sienten. Es oír atentamente los clamores del mundo. Es ponerse frente al toro, aunque no sea nuestra corrida. Es permitirse sufrir cuando otro sufre o reírse feliz cuando otro ríe. Es enternecerse con la ternura y temer con los temores.

  Tipo: Artículo | Fecha de Publicación: 11/2003