Inicio » AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN PERSONAL

• DIOS TIENE CORREO ELECTRÓNICO

  Hablar con Dios parece que es un lujo exclusivo de unos pocos llamados e iluminados. Es privilegio, también al parecer, de los aristócratas que lo representan. Es un placer absoluto, de nuevo al parecer, para los elegidos por el dedo divino de forma expresa. Es un derecho que sólo ellos, como no, al parecer siempre, pueden otorgar y, los demás conseguir, si se aceptan las normas a rajatabla que, obstinadamente al parecer, Dios ha dictado a sus exclusivos mensajeros para el acceso a su corte celestial. Esto, parece ser, sin lugar a replicas el establecimiento de un reinado sin límites tanto en lo referente al poder absolutista del monarca, como a los especiales privilegios descargados en los señores feudales y los vasallos de corte, con respecto al ninguneo que les quedan soportar a la inmensa mayoría del pueblo a gobernar.

  Tipo: Articulo | Fecha de Publicación: 01/2007

• ESCLAVITUD O LIBERTAD

  En el diario de cada jornada se reproduce una y otra vez. En el minuto inminente de cada hora se pronuncia persistentemente. Es una constante K que deambula de forma continuada en las ondas afectando a la razón, la lógica y la cordura. Es una K que manifiesta alteraciones muy subjetivas, que no sugestivas, en la percepción de algo que se conoce como sentimiento y/o emoción. ¿A que me refiero? Hay cuestiones que corroen más a cualquier individuo que el hecho de pensar en la propia muerte. En esta ocasión esas cuestiones se transforman en frases acompañadas de notas musicales que suenan a gloria. Son mensajes transmitidos como si de verdades absolutas se trataran. ¿Sigues sin saber a que me refiero? ¿Te suena de algo lo siguiente?: - Sin ti no soy nada.

  Tipo: Articulo | Fecha de Publicación: 01/2007

• MI EPITAFIO

  ¿A cuántos sepelios has asistido? ¿Cuántos pésames has dado? ¿Cuántos seres queridos han fallecido? ¿Cuántas veces has acompañado a un cortejo fúnebre? Sin lugar a dudas todos tenemos desagradablemente respuestas a esas cuestiones. Llega el proceso de la muerte pasando de refilón por nuestras vidas. Son como flechas lanzadas por un arquero invisible que por el momento no han impactado en nuestra diana. Pero algún día ese arco que dispara los dardos del final de nuestros días llegará, posiblemente, sin previo aviso. ¿Recuerdas aquellos momentos cuando nos han dado la noticia, cuando hemos de dar el pésame o recibirlo, cuando se vela el cuerpo presente dentro de la famosa caja de pino, y cuanto en esas horas se dice? Lamentablemente los estereotipos se manifiestan compulsivamente: No somos nadie La vida es corta Que buena persona era cuanto quería a su cónyuge y a sus hijos llevo una vida ejemplar...

  Tipo: Articulo | Fecha de Publicación: 01/2007

• LA CIUDAD DEL AMOR

  Las hordas brutales de un rey iracundo avanzaban a marchas forzadas hacia la ciudad del Amor. El escuadrón de exploradores de campaña que habían enviado en su búsqueda, tardó varios años en localizar el emplazamiento. De los cincuenta hombres que formaban aquella misión, tan sólo consiguieron regresar dos. El informe que ofrecieron contenía detalladamente los pormenores de las maravillas y tesoros que existían en aquel lugar y de lo difícil que les resultó no ser contagiados con aquel ambiente embriagador donde la fiesta era continua, la alegría manifiesta, el júbilo perenne, y la serenidad era la tónica que reinaba en cada esquina. Una de las cosas más sorprendentes era que tal lugar estaba situado en medio de un grandísimo valle donde crecía multitud de cultivos. Las plantaciones de cereales eran incontables, así como los inmensos campos repletos de árboles frutales de todo tipo.

  Tipo: Articulo | Fecha de Publicación: 01/2007

• CUANDO TE CASES CONTIGO

  Tus prioridades de ser entendido, amado, respetado, pasarán a primera persona yo, comenzarás a practicarlo. Te querrás, te complacerás, y experimentarás lo agradable de estar contigo, disfrutarás de una puesta del sol, un paisaje, ver la gente transitar, escuchar tu música preferida, pasar un domingo rodeado de paz, bienestar, tranquilidad. Comenzarás a valorar tu paz interior, aceptar que el silencio es tu mejor amigo y la mente tendrá que rendirse a tal majestuosidad, tantas cosas que tienes que hacer para ti y por ti, que los pensamientos relacionados a necesidades y carencias se desvanecerán, nunca más dejarás que la opinión de otros afecte tu estilo de vida. Se líder de tu propia vida, rompe las barreras, las creencias y el miedo de disfrutar de ti mismo, experimenta conocerte.

  Tipo: Articulo | Fecha de Publicación: 12/2006

• DE LA NECESIDAD AL DESEO

  Hoy en día todo el mundo habla de Calidad. En particular, la Calidad Total es un requisito sine qua non para la supervivencia de cualquier empresa, institución o sociedad, pero, cuando se habla de Calidad Total, se está hablando de Calidad en todos y cada uno de los componentes de la organización, institución o sociedad. Esto implica que necesariamente hay que desarrollar la Calidad Humana. No puede haber Calidad Total en una organización, institución o sociedad, si no hay Calidad Personal o Maestría Personal. La Calidad Personal involucra el desarrollo permanente del Ser Humano. Es por ello que cuando hablamos de Desarrollo Personal o más propiamente del Desarrollo del Ser Personal se requiere comenzar por identificar cuales son los elementos que permiten ese desarrollo. En este trabajo hemos decidido establecer un modelo de desarrollo que comience desde la satisfacción de las necesidades, hasta llegar a lograr una Visión, como la máxima expresión de lo que son nuestros deseos. El modelo parte del Ser, que se obtiene a partir de las necesidades, como punto de inicio y debe llegar hasta la obtención de la Visión (el deseo). El Desarrollo del Ser Personal implica conocer quiénes somos, como seres humanos, hacia donde vamos, cómo lograrlo y cuáles son las acciones que debemos realizar para lograrlo. Esto lleva a conocer los elementos del Ser, cómo influyen en nuestra vida, cómo podemos hacernos conductores de nuestra existencia, cuál es nuestro compromiso con el otro, a todos los niveles y cómo manejar nuestros recursos para lograr los objetivos que nos hemos trazado.

  Tipo: Documento PDF | Fecha de Publicación: 11/2006

• GOBIERNA TU ÉXITO…

  Tienes el PODER de gobernar tu éxito a través de tus pensamientos, sin embargo muchas veces no somos los protagonistas para el éxito de nuestras vidas, simplemente porque nos hemos dejado arropar por pensamientos limitantes y de escasez, a veces se imponen ante tu ánimo y tu valentía, pero ahora que estas consciente puedes observarlos, a la hora de tomar decisiones o cuando experimentas miedo, yo los describo como: cuando tomas alguna gaseosa que sientes unas burbujas en tus papilas gustativas, de esa manera los experimentas en tu corazón, te invito a que cuando sientas estas burbujas en tu corazón, simplemente experimenta la sensación y avanza que luego te vas a reír de lo que imaginabas que era una limitación y pronto comenzarás a gobernar tu vida, porque tan sólo fue una cruel jugada de tus pensamientos limitantes.

  Tipo: Articulo | Fecha de Publicación: 11/2006

• LA TRISTEZA Y LA FURIA

  Recientemente, en una conferencia de Maytee Sepúlveda, venezolana extraordinaria, escuché afirmaciones que me inspiraron el redactar este artículo con sus palabras. La vida son tres cosas: Primero, un don, porque ahora tú estás vivo y hay muchas personas que no lo están. Segundo, una responsabilidad, porque si estás vivo ahora es porque tienes muchas cosas por aprender y hacer. Y tercero, una opción, porque cada minuto puede ser diferente al anterior. La vida es una constante oportunidad de renovación y cambio, donde a cada instante, se nos presenta el chance de expresarnos y proyectarnos hacia los demás y hacia el mundo. La vida de cada uno está en las manos única y exclusivamente de cada uno de nosotros, no está en las manos de mi papá, ni en las manos de mi mamá, ni en las manos de mi esposa o en las manos de los gobernantes. Ser adultos no significa que tenemos todas las respuestas para todas las preguntas, ser adultos no significa que tenemos el deber de enfrentarnos a todo para resolverlo sin dudar, ser adulto significa que deberíamos tener la disposición de aprender de cada situación en la seguridad de contar con nosotros.

  Tipo: Articulo | Fecha de Publicación: 11/2006

• LUCES QUE ALUMBRAN NUESTRA SENDA ESPIRITUAL

  No hay nada más hermoso que transitar por sendas iluminadas, en donde todo se pueda ver, en donde sepamos como debemos caminar para no equivocarnos, en donde todo sea claridad. En este escrito nos apoyamos en las luces que otros seres humanos que transitan por esta dimensión nos legan para alumbrar nuestro camino, no permitir que las sombras se manifiesten. Para ello hemos seleccionando algunos destellos que invitan a tomar en cuenta la importancia de que mientras permanecemos en esta dimensión la Luz este siempre con nosotros.

  Tipo: Articulo | Fecha de Publicación: 11/2006

• DESARROLLANDO NUESTRO CRECIMIENTO ESPIRITUAL

  Día a día se nos da oportunidad para ir adentrándonos en nuestro crecimiento espiritual. Descubriendo nuestra potencialidades, que tanto estamos identificados con nuestras virtudes, cuánto hemos cultivado y ofrecemos el amor. Sabemos que estamos dentro de un entorno en donde el materialismo, la influencia de los estímulos externos nos someten a pruebas y de no estar atentos socavan nuestras fortalezas internas. En este escrito nos adentramos en la relevancia, alcance, repercusiones que nos lega el Yo superior, ese que mora en nuestro interior. CONSIDERACIONES, ALCANCE, REPERCUSIONES De vez en cuando debemos identificarnos con la benevolencia, alcance que nos lega el autoconocernos, determinar en donde están nuestras debilidades, fortalezas, sorprendernos inatento en todo aquello que deberíamos estar atento, en lo que deteriora a nuestra fortaleza interna, para ello, es necesario estar plenamente identificado con la responsabilidad de trabajar en pro de nuestro desarrollo espiritual que es realmente lo trascendental.

  Tipo: Articulo | Fecha de Publicación: 11/2006

• DEPRESION

  Somos energía, contamos con un potencial que debemos saber gerenciar a fin de garantizar su uso eficaz, productivo, que no nos afecte en nuestra salud, que no deteriore nuestro organismo, psiquis, mientras permanecemos en este plano. Sabemos, que constantemente estamos sometidos a pruebas, experiencias, en donde las emociones son determinantes en nuestro comportamiento, y muchas veces por no estar atentos, nos pueden originar afectaciones que nos conlleven a caer en depresiones, objetivo de este escrito. CONSIDERACIONES, ALCANCE, SUGERENCIAS De acuerdo al Instituto Nacional de la Salud Mental (NIMH siglas en inglés), cada año, el 9.5 por ciento de la población estadounidense (aproximadamente 18.8 millones de adultos americanos) padece de enfermedades depresivas. Desgraciadamente, muchas personas no saben que la depresión es una enfermedad tratable. El NIMH dice que el trastorno depresivo es una enfermedad que afecta el organismo (cerebro), el ánimo, y la manera de pensar.

  Tipo: Articulo | Fecha de Publicación: 11/2006

• CALIDAD HUMANA

  Nos corresponde a cada uno de nosotros estar atento en la forma como nos interrelacionamos, como manejamos, cultivamos nuestras virtudes, trabajar en pro de nuestro crecimiento a fin de alcanzar una buena calidad de vida mientras permanecemos en este plano. En este escrito se exponen algunas sugerencias que nos aportan quienes se han preocupado por alcanzar un buen crecimiento y gracias a sus experiencias que nos legan podemos adentrarnos en el alcance de una buena calidad humana. CONSIDERACIONES, ALCANCE Afortunadamente hay personas que no solamente se han preocupado por su crecimiento personal, sino que nos legan sus experiencias, nos sugieren aspectos que no podemos descuidar en nuestro crecimiento, tal es el caso del chileno, Sergio Valdivia, que nos recomienda que tengamos presente, que.

  Tipo: Articulo | Fecha de Publicación: 11/2006

• MEJORANDO EN PRO DE SU CRECIMIENTO

  Siempre tenemos la oportunidad de mejorar nuestros errores, de replantear nuestras acciones, especialmente en las que nos hemos equivocado, en la que hemos cometido fallas a fin de ir creciendo. Al respecto, Greg Hickman nos indica, que las personas más exitosas de la Tierra han fracasado en su camino hacia el triunfo. Esto es así, los triunfadores a lo largo de la historia han literalmente fracasado en su camino al éxito aprendiendo y han aprovechando de los errores que han cometido. Han reconocido que la vida es una aventura de aprendizaje continuo y que abatirse gimoteando o quejándose nunca permitiría acercarse a las metas. Un ganador verdadero planea ganar, un ganador verdadero se prepara a ganar, un ganador verdadero espera ganar y un ganador verdadero juega para ganar cada uno y cada vez fuera. Los ganadores reconocen que el triunfo es una certeza cuando tienen el valor de empezar y continuar tapando lejos hasta que ellos consigan el trabajo hecho.

  Tipo: Articulo | Fecha de Publicación: 11/2006

• EL CUIDADO DE LA AUTONOMIA

  Debemos mientras se nos da la oportunidad de permanecer en esta dimensión, saber gerenciar nuestras acciones, nuestra vida, con la autonomía de decidir por nuestra propia cuenta y no dejarnos que otros influyan en nosotros. Debemos sorprendernos si realmente somos auténticos en nuestras decisiones, como actuamos, con que criterio tomamos nuestras decisiones. En este escrito nos adentramos en analizar el alcance, importancia, repercusiones de la autonomía, para ello se ha considerado aportaciones valiosas que se nos ha legado al respecto. CONSIDERACIONES, ALCANCE, REPERCUSIONES La autonomía (del griego auto, uno mismo , y nomos, norma ) es, en términos generales, la capacidad de tomar decisiones sin ayuda de otro. Se ha escrito, que el concepto moderno de autonomía surge principalmente con Kant y da a entender la capacidad del sujeto de gobernarse por una norma que él mismo acepta como tal sin coerción externa.

  Tipo: Articulo | Fecha de Publicación: 11/2006

• CULPA Y EL RESENTIMIENTO FRENAN EL PROGRESO

  El primer paso a una desilusión es ponerle expectativas al futuro. Las cosas generalmente no resultan exactamente como deseamos y soñamos que van a hacer y casi inmediatamente aparece la inconformidad en nuestros corazones. No es malo visualizar, todo lo contrario, nos conecta inmediatamente con el camino hacia la consecución de la visión, sin embargo, una vez que ponemos el trabajo y hacemos lo que estaba en nuestras manos, necesitamos desapegarnos al resultado porque ya está fuera de control. Todo resultado estuvo en algún momento fuera de control, así es la vida. A los gerentes se nos enseña, que si ponemos controles, precauciones, las cosas van a resultar exactamente como se esperaba, pero NO, con prevención nos podemos acercar a la visión, pero en algún momento perdemos control sobre el resultado mismo y por lo general, no obtenemos exactamente lo que pensábamos que iba a resultar. Y ¿Qué emociones desencadenan las diferencias entre lo que esperábamos y lo que obtenemos?Lo intangible puede frenar a lo tangible. Es lógico entender como empresarios y ejecutivos en su mayoría, no toman en cuenta, la salud emocional de su gente, es claro, No es algo tangible, no se puede medir, muchas veces la gente no lo deja ver.

  Tipo: Articulo | Fecha de Publicación: 11/2006

• ESPÍRITU DE SUPERACIÓN

  En el libro KAIZEN, La Llave del Éxito Competitivo Japonés (1998), su autor Massaki Imai, dice que la palabra Kaizen tiene un significado de continuo mejoramiento en la vida persona, vida hogareña, vida social, y vida de trabajo . A reglón seguido dice que cuando se aplica al lugar de trabajo significa mejoramiento continuo involucrando a todos - gerentes y trabajadores del mismo modo . En nuestro idioma mejora, mejoramiento, adelanto, cambio valioso, hacer más útil, o progreso sobre o con respecto a algo previo, son sinónimos. En nuestro rico lenguaje el concepto de mejor se define como hacer pasar algo a un estado mejor ; o de ponerse en un lugar o grado ventajoso respecto del que antes se tenía . De acuerdo a Masaaki Imai, los norteamericanos W. E. Deming y J. M. Duran pudieron desarrollar, basados en una cultura japonesa ancestral del mejoramiento (Kaizen), las herramientas que los hicieron famosos y permitieron el asombroso desarrollo de la industria japonesa, después de la Segunda Guerra Mundial.

  Tipo: Articulo | Fecha de Publicación: 10/2006

• LA AUTONOMÍA: DECIDIR POR MÍ

  Es usual que los humanos busquemos aprobación y apoyo en otros, por necesidad real o aprendizaje sociocultural. Lo que debe evitarse es el apego, la dependencia, que limita el desarrollo de una personalidad sana y madura, donde lo normal es la autonomía, es decir, pensar, elegir y decidir por uno mismo. Siga leyendo. Desde el momento mismo de la concepción, la criatura que se forma en el vientre materno, ya es dependiente. Requiere, para nacer sano, numerosos cuidados de la madre y especialistas que faciliten su ingreso al mundo como persona con vida propia. Ya nacido, el niño demanda compañía, estimulación y atenciones que no podría proveerse por sí mismo. Así crece, y atraviesa niñez, pubertad y adolescencia hasta llegar a ser adulto. En esta etapa es adecuado esperar que desarrolle un estilo de ser propio y cierta autonomía.

  Tipo: Articulo | Fecha de Publicación: 10/2006

• COMO MANIFESTAR ABUNDANCIA

  Todo en nuestro mundo es energía y se rige por las leyes de esa misma energía, es por eso que en ocasiones la simple actividad no es capaz de proporcionarnos todas las cosas que deseamos. Por ejemplo la siguiente anécdota ilustra perfectamente la magnitud y el poder de saber manipular las energías. Hace aproximadamente 5 años compré una membresía en una agencia de parejas, ya sabes de ese tipo de agencias donde te hacen una serie de cuestionarios para determinar tu tipo de personalidad y poder presentarte prospectos para amigos o matrimonio-que sean acorde a tu personalidad y preferencias. Después de haberme inscrito en esa agencia tuve mas de 60 citas con hombres de todo tipo, jóvenes, no tan jóvenes, la mayoría tenían buena posición económica, algunos eran guapos, otros no tanto, hacía citas a diario porque estaba decidida a encontrar a mi pareja ideal ya que estabacansada de sufrir y no quería estar sola..nota: esta parte es muy importante--- mis intenciones eran deshacerme de algo.

  Tipo: Articulo | Fecha de Publicación: 10/2006

• SER EXTRA-CUIDADOSO CONTIGO MISMO

  Tener cuidados extremos contigo en todos los ámbitos --emocional, personal, amoroso, etc.---es una de las acciones mas importantes que puedes realizar para mejorar tu autoestima. Cuando te decides a ser EXTRA cariñoso contigo mismo, inmediatamente cambia tu frecuencia vibracional (lo cual te atrae magneticamente cosas buenas) y además todo lo que otros hagan o digan no importa porque tu.... eres muy cariñoso contigo pase lo que pase. Compruebalo por todo un día. Di Hoy voy a ser extra-cariñoso conmigo mismo Hoy me voy a tratar con mucho cariño, me voy a cuidar, me voy a procurar, voy a comer lo que mas me agrada, hoy me daré mucho amor a manos llenas y en mi cabeza estará asentado como máxima prioridad estar cómodo en donde quiera que me encuentre.

  Tipo: Articulo | Fecha de Publicación: 10/2006

• COMO LOGRAR LAS METAS

  Introducción El éxito se funda en metas realistas, todo lo demás son palabras. Todo lo que hoy vemos antes fue una idea o pensamiento. Solo el 3% tiene metas escritas, el 13% en la mente y el 84% no tiene. Para lograr las metas hay que ser persistente, tener tolerancia a la frustación, pasión y emplear las fortalezas personales.

  Tipo: Presentación PP | Fecha de Publicación: 10/2006