Lenguaje corporal para la entrevista laboral

Autor: Uch - RRHH el portal de estudiantes de RRHH

EMPLEO, CONTRATACIÓN Y DESPIDO

08 / 2002  

Los ojos son las ventanas del alma. La persona que mira limpiamente a los ojos de otros es una persona segura, amistosa, madura y sincera. Sus ojos y su mirada pueden decir tanto porque expresan prácticamente todas las emociones: alegría, tristeza, inquietud, tensión, preocupación, estimación o respeto. Por sus ojos muchas veces se puede saber lo que está pensando. Por eso, constituyen una ayuda poderosa en la conversación.

Usa tus ojos para hablar

Los ojos son las ventanas del alma. La persona que mira limpiamente a los ojos de otros es una persona segura, amistosa, madura y sincera. Sus ojos y su mirada pueden decir tanto porque expresan prácticamente todas las emociones: alegría, tristeza, inquietud, tensión, preocupación, estimación o respeto. Por sus ojos muchas veces se puede saber lo que está pensando. Por eso, constituyen una ayuda poderosa en la conversación.

El uso adecuado de las manos

Tus manos se pueden aprovechar muy bien para complementar tus palabras y dar mayor fuerza a tu conversación. No las utilices inútilmente y mucho menos para hacer cualquier cosa que distraiga a la otra persona. Tampoco las uses violentamente, palmoteando o pasándoselas casi en el rostro a la otra persona.

Cuidado con lo que tocas

Hay muchas personas que siempre están dando palmadas en la espalda o tocando a los otros en los brazos, como para llamar su atención. Es bueno demostrar cariño, pero también hay que guardar el debido respeto a los demás. Muéstralo no tocando a la otra persona innecesariamente. Hay quien se siente muy molesto si le tocan, ten cuidado. Pero tampoco hables o escuches con las manos metidas dentro de los bolsillos porque eso denota indiferencia y mala educación.

Gestos que denotan impaciencia o aburrimiento

La actitud física demuestra lo que el alma está sintiendo. Si alguien finge interés en una conversación, la otra persona se dará cuenta muy fácilmente por sus gestos y ademanes. Moverse nerviosamente o levantarse, cruzar y descruzar las piernas, moverse en el asiento o mirar constantemente el reloj demuestra aburrimiento y es una gran falta de respeto. Si tienes que mirar la hora, hazlo en el reloj de otro.

Aprender a sentarse

Aprende a sentarte tranquilo y comportarte cuando se escucha. Reparte equitativamente el peso de tu cuerpo para no cansarte mientas estás sentado conversando. Si te sientas en el borde de la silla, es indicativo que deseas irte tan pronto como sea posible.

Si cambias constantemente de posición, estás expresando a gritos que estás aburrido. Si mueves incesantemente los pies durante la conversación, tu interlocutor pensará que estás molesto, inseguro, irritado, nervioso, cansado o aburrido. Sitúate en una posición cómoda y descansada que te permita respirar mejor y manejar mejor tu voz.

Control de la mirada

Cuando estés hablando con alguien, no estés mirando a todos lados: a la ventana, al techo, al suelo o limpiando sus uñas. Tampoco mires morbosa y curiosamente los zapatos, pantalones, camisa o peinado del que habla. Mantén el contacto ocular, pero sin fijar en exceso la mirada: eso lo hacen los locos.

De todas formas, si quieres fijar la mirada durante mucho tiempo en alguien sin cansarte psicológicamente, mira su entrecejo. Para el otro/a no hay diferencia.

Control de las expresiones del rostro

¡Sonríe! Intercalar sonrisas cálidas y francas en la conversación transmite confianza, alegría y buena disposición. Sin embargo, no exageres. Sonreír demasiado frecuentemente puede convertir el gesto en una especie de mueca y dar la impresión de que es algo hueco, vacío y fingido.

Apretar exageradamente los labios puede delatar que tienes dudas o desconfianza acerca de lo que el otro está diciendo o sugerir que no estás expresando realmente lo que piensas o sientes.

ACTO

LO QUE REFLEJA

Acariciarse la quijada 

Toma de decisiones

Entrelazar los dedos 

Autoridad

Dar un tirón al oído 

Inseguridad

Mirar hacia abajo 

No creer en lo que se escucha

Frotarse las manos 

Impaciencia

Apretarse la nariz 

Evaluación negativa

Golpear ligeramente los dedos 

Impaciencia

Sentarse con las manos agarrando la cabeza por detrás 

Seguridad en sí mismo y superioridad

Inclinar la cabeza 

Interés

Palma de la mano abierta 

Sinceridad, franqueza e inocencia

Caminar erguido 

Confianza y seguridad en sí mismo

Pararse con las manos en las caderas 

Buena disposición para hacer algo

Jugar con el cabello 

Falta de confianza en sí mismo e inseguridad

Comerse las uñas 

Inseguridad o nervios

La cabeza descansando sobre las manos o mirar hacia el piso 

Aburrimiento

Unir los tobillos 

Aprensión

Manos agarradas hacia la espalda 

Furia, ira, frustración y aprensión

Cruzar las piernas, balanceando ligeramente el pie 

Aburrimiento

Brazos cruzados a la altura del pecho 

Actitud a la defensiva

Caminar con las manos en los bolsillos o con los hombros encorvados 

Abatimiento

Manos en las mejillas 

Evaluación

Frotarse un ojo 

Dudas

Tocarse ligeramente la nariz 

Mentir, dudar o rechazar algo


 

 

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