Se exponen las experiencias del INDER en el trabajo con la comunidad y los beneficios de las actividades con el adulto mayor, tanto en la población como entre los trabajadores de la organización. Se aborda la creación del círculo de abuelos «Las Marianas»; con los diferentes proyectos desarrollados como son: “Ganando juventud”, Para mi amigo sincero”, “Amor y vida “, “De lo urbano a lo rural”, “Para un príncipe enano” y “La aguja contenta”. El trabajo de una organización laboral con su comunidad es una opción para mejorar la calidad de vida del adulto mayor, sensibilizar a sus trabajadores con las necesidades de las personas que los rodean y explotar las potencialidades que en muchos casos están por descubrir.
Objetivo general
Contribuir al fortalecimiento y desarrollo del Programa de Atención Integral al Adulto Mayor en el Consejo Popular Taguasco.
Objetivos específicos
Elevar la calidad de vida de los adultos que arriban a la tercera edad con el mejoramiento de la atención al adulto mayor en el círculo de abuelo del Consejo Popular Taguasco.
Fig. 1. Dirección Municipal de Deporte de Taguasco.
- ¿Qué hacer para relacionarnos con la comunidad?
- ¿Cómo ayudarnos de modo mutuo?
- ¿Cómo enseñarles a estas personas la función de nuestro centro?
- ¿Cómo hacer que compartan con nosotros nuestras posibilidades tecnológicas?
- ¿Cómo insertarnos en la vida cultural de nuestro entorno, en los avances de los centros de educación que nos rodean?
- ¿Cómo participar en las peñas que se realizan en esta área?
- ¿Cuáles medios pueden utilizarse para apoyar a estos hombres y mujeres con los que convivimos en el barrio?
La decisión sobre por dónde comenzar se inclinó a favor de los sectores de la comunidad más necesitados de relaciones y atención, en especial, aquellas personas que en un tiempo tuvieron una vida social activa y que, al jubilarse, vieron de repente reducido su espacio social, y las amas de casa, enfrentadas estoicamente a las numerosas dificultades que produjo el período especial en el país Así, surgió un círculo de abuelos, que se bautizó con el nombre de “Las Marianas.”
Proyecto “ganando juventud
• Una vez incorporados a la actividad física, mejoran sus sentimientos de autovaloración, ocupan su tiempo libre y reducen la pérdida de contenido de vida, porque una Educación Física efectiva los llena de regocijo y motivación y los ayuda a la satisfacción de sus necesidades. Fig. 2. El parque La Loma.
Ganando juventud en el INDER con salud
• Las alegres Marianas se despiden cada día con más salud y alegría”.
Fig. 3. Abuelos realizando ejercicios en el proyecto.
“Ganando Juventud.”
Proyecto para mi amigo sincero
• La Biblioteca “Demetrio Barrios Gil”.
• Estas personas puedan disfrutar cómodamente sentadas del comentario de un buen libro, la lectura de poemas, incluso a veces de su propia creación, de adivinanzas y chistes, que son premiados en compañía del círculo de abuelo.
Fig. 4. Salón de reuniones de La Biblioteca
Proyecto la aguja contenta
• Todos estos trabajos sirven de terapia ocupacional a las personas con necesidad de reconocimiento, de participación e intercambio. Con este proyecto, se contribuye a romper con la soledad, tan dañina en esta etapa de la vida, con independencia de que ayuda a perfilar su gusto estético, elevar la autoestima y obligar al ejercicio físico y mental.
Fig. 5. Comedor del hotel Estrella Roja.
Proyecto cultural amor y vida
• La realización de esta actividad, que incentiva el mundo espiritual de las personas de la tercera edad, es otra opción para ocupar su tiempo libre y es útil en la esfera social, porque facilita amenizar actividades culturales y de diversión. Canciones antológicas del cancionero cubano e internacional, Silvio Rodríguez, hacen rememorar a quienes las ejecutan y las oyen momentos vividos con anterioridad. Este proyecto no es más que una práctica de masificación de la cultura como ha pedido nuestro Comandante en Jefe. Fig. 10. Ensayo del coro en el comedor Estrella Roja.
Proyecto de lo urbano a lo rural
Fig. 6. Llegada a la comunidad Obelisco Serafín Sánchez.
Una vez al año, se prepara un viaje al Obelisco Serafín Sánchez” con el propósito de insertar al colectivo a esa parte tan hermosa de los campos cubanos las experiencias de nuestro trabajo con el adulto mayor.
Algunos resultados
• Han conocido personas que los han ayudado en esta etapa.
• Manifiesta sentirse más ágil.
• Ha encontrado nuevas amistades.
• Piensa menos en las enfermedades.
• Considera que el círculo le ha ayudado en su vida personal.
• Desea incorporarse a la “Universidad del adulto mayor”.
• Se siente más contento.
• Ha aprendido cosas que no conocía.
• Disfruta de actividades culturales en las que antes no participaba.
• Ha realizado actividades que siempre anheló realizar.
• Le gustaría aprender computación.
Dicho círculo de abuelo “Las Marianas” contaba con 10 adultos mayores. Hoy reúne a 20 personas, que no sólo participan en los proyectos referidos, sino que, con el entusiasmo de todos, lo que se pretende es la creación en el INDER de una filial de la “Universidad del adulto mayor”, También se realizan visitas a museos y actividades junto con los trabajadores.
Por nuestra parte, hemos ganado en conocimiento sobre esta etapa de la vida. Las personas de la tercera edad con las que trabajamos nos han enriquecido como seres humanos; ahora comprendemos mejor a nuestros propios familiares en esta etapa de la vida y gracias a este trabajo, nos sentimos más comprometidos con la atención a los trabajadores nuestros que se jubilan.
Objetivos por cumplir
• Acercarnos más a las instituciones educacionales y culturales, así como a las organizaciones políticas y de masas de la comunidad.
• Compartir más con el núcleo familiar de estas personas.
Consideraciones finales
• El trabajo de una organización laboral con su comunidad es una opción para mejorar la calidad de vida del adulto mayor, sensibilizar a sus trabajadores con las necesidades de las personas que los rodean y explotar las potencialidades que en muchos casos están por descubrir.
• Es recomendable extender esta experiencia a otras instituciones. Su introducción, sin dudas, aportará nuevas soluciones al problema de la atención al adulto mayor en cada comunidad.
Bibliografía
CEBALLOS, J. ARRIERA L. A, y MORALES, E .(1998) Influencia del Programa especial de Ejercicios Físicos en Enfermos con Osteoporosis. Tesis .ISCAH. La Habana.
CLARK, J. (1994), Vida en plena forma, Paidotribo, Barcelona.
COUTIER, D., CAMUS, y., SARKAR, A. (1990), Actividades físicas y recreación, Gymnos editorial, Madrid.
FEBRER, A y SOLER, A. (1989), Cuerpo, dinamismo y vejez, ÍNDICE publicaciones Barcelona.
HERNÁNDEZ, F.J. (1990), El material como medio de aprendizaje y de relación en la actividad física. Apuntes. Educación física Esports. nº 22. Barcelona, pp. 11-23.
HERNÁNDEZ, F.J., (1995), Torpeza Motriz, Un modelo para la adaptación
curricular, Editorial universitaria, Barcelona.
KATZ DE CARMONA, M. (1981), Técnicas corporales para la tercera edad, Paidós,
Buenos Aires.
LAWTER, J. (1978), Aprendizaje de las habilidades motrices, Paidós, Buenos Aires.
LODES, H. (1990), Aprende a respirar, La guía más eficaz para vivir a pleno pulmón. Colección los libros de integral, Barcelona.
LÓPEZ, H.C. (1988), L´Aula d´Educación Física. Análisis i reflexió. Apunts. Física. Barcelona, INEFC. Nº 13,27-34.
MUCCHIELLI, A., (1988), Las Motivaciones, Paidotribo, Barcelona.
PONT, P. (1994), Tercera edad. Actividad física y salud, Paidotribo. Noviembre, Barcelona.
REBEL, G. (1995), El lenguaje corporal, EDAF, psicología y autoayuda. Barcelona.
REEVE, J. (1994), Motivación y emoción, Mc. Graw-Hill, 141-143, Madrid.
SÁNCHEZ BAÑUELOS, F. (1984), Didáctica de la Educación Física y el deporte, Gymnos editorial, Madrid.
SCHARLL, M., (1994), La actividad física en la tercera edad, Paidotribo, Barcelona.
SHELTON LINDA.1994; Tu cuerpo: El instrumento fundamental para el entrenamiento.
SCHMIDT, M. (1995), … Y me siento tan joven así, Padotribo, Barcelona.
THAYER GASTON, E. (1968), Tratado de Musicoterapia. Biblioteca de psiquiatría, psicopatología y psicosomática. Paidós. Buenos Aires.
VARIOS AUTORES (1983), Tercera edad sana. Ejercicios preventivos y terapéuticos. Instituto Nacional de Servicios Sociales, colección Rehabilitación, Madrid.